Хотите похудеть? Этот комплекс упражнений вам поможет

Максим Федоров, инструктор тренажерного зала:
Я вам покажу комплекс упражнений, который направлен на похудение. Он состоит из пяти упражнений, каждое из которых будет выполняться по минуте и между которыми будет отдых всего 1 минута.

Какие упражнения входят в данный комплекс? Узнаете, посмотрев видеоматериал.