8 весомых причин, чтобы не курить

Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
* через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
* через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
* через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
* через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
* через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;
* через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.
8 весомых причин, чтобы не курить:
1. Причиной 8-ми из каждых 10-ти случаев рака лёгких является курение.
2. Курение негативно сказывается абсолютно на всех органах человеческой дыхательной системы и способствует развитию различных болезней, в том числе неизлечимых.
3. Регулярное курение вызывает зависимость. Большинство курильщиков очень хотели бы «завязать», но просто не в состоянии, так как они уже не могут жить без никотина.
4. Имеются данные, что каждая выкуренная сигарета укорачивает жизнь на 12 минут.
5. Человек, выкуривающий даже одну сигарету в день, страдает от надсадного кашля и боли в лёгких.
6. Легко проследить связь между курением и школьной успеваемостью. По медицинским данным, среди учеников старших классов, успевающих на «хорошо» и «отлично», только 7% курящих время от времени. Что касается старшеклассников с весьма слабой успеваемостью, то среди них более 45% курильщиков.
7. Пачка сигарет стоит дорого! На эти деньги можно купить что-то действительно полезное.
8. И вообще, время задуматься над тем, чего ты хочешь от жизни. Помни, что курение никогда не поможет тебе добиться важной цели, а всегда будет лишь мешать и тормозить.
Сделайте правильный выбор — НЕ КУРИТЕ!
Мария ШВАЙКО, врач-онколог УЗ «Кореличская ЦРБ»