«На 8 кг больше». Девушки, которые набрали вес, - и им это идет
На примере девяти девушек издание PopSugar взялось доказать: не нужно слишком много внимания уделять похудению. Стремиться лучше не к цифре на шкале, а к тому, чтобы чувствовать себя здоровым, сильным и энергичным.
48,5 кг против 62 кг — за два года тренер поправилась, но довольна тем, что ее образ жизни стал более сбалансированным: бургер или бокал вина — это больше не преступление.
63 кг и 70 кг — девушка признается, что давно уже не становится на весы каждый день. «63 кг — это был мой самый низкий вес. Я праздновала! А потом стала регулярно ощущать беспокойство: как бы удержать его на этом уровне? И спорт уже не был весельем».
55 кг и 58 кг. «Цифры на весах — это просто цифры. И они не определяют тебя».
«Женщины так часто расстраиваются из-за цифр на весах. Я хочу это остановить! Вот я: вешу на 8 кг больше, но мой размер одежды не изменился, я сильнее, чем когда-либо, и рада тому, какая я есть».