10 продуктов, которые вернут вам интерес к сексу

Если вы заметили за собой или своим партнером нежелание заниматься любовью хотя бы раз в несколько дней, и это длится более, чем два месяца, то это говорит о явном снижении либидо. Конечно, не особо думается о плотских утехах во время болезни, напряженных периодов на в стрессовом состоянии. Но если явных причин, как и желания нет, то стоит хотя бы обратить внимание на такие сигналы. Но не спешите бежать в аптеку за таблеткой для хорошего интима. Возможно, стоит разнообразить свой рацион особыми продуктами, стимулирующими либидо: 

1. Авокадо. 

В авокадо содержится фолиевая кислота. Она помогает организму усвоить протеины, и как следствие, вызывает приливы бодрости. В авокадо много моножиров, которые улучшают эластичность сосудов. А если у нас эластичные сосуды, значит и хороший кровоток. А если хороший кровоток, то соответственно и хорошая работа всех остальных частей тела. В том числе и половых органов. 

2. Миндаль.

В миндале много цинка и селена, а также витамина Е. А он играет большую роль в половом влечении. К этому прибавьте омега-3 кислоты, укрепляющие нервную систему и все те же моножиры, что и в авокадо - для улучшения работы кровеносной системы. 

3. Шоколад.

В шоколадках с высоким содержанием какао, много вещества - фенилэтиламина. Он стимулирует высвобождение допамина и эндорфина — гормонов счастья, и цинка —  повышающего либидо. 

4. Спаржа.

Спаржевая фасоль содержит много фолиевой кислоты, которая нужна для повышения либидо. В спарже много витамина Е, который считается натуральным усилителем сексуальных гормонов. Также добавляет чувствительности мужским половым органам. 

5. Бананы.

В бананах есть много особого фермента - бромелайна. Он повышает сексуальное влечение, особенно у мужчин. Также в банане есть калий и витамин В, способствующих выработке половых гормонов. 

6. Устрицы.

Давно известны, как натуральный афродизиак. Способствуют выработке фермента допамина, повышающего либидо и у мужчин, и у женщин. В устрицах есть цинк, который увеличивает количество тестостерона и сперматозоидов. 

7. Базилик.

Натуральный стимулятор полового влечения как у мужчин, так и у женщин. 

8. Чеснок.

В чесноке есть аллицин, увеличивающий приток крови в половые органы мужчин и женщин. Его можно добавлять в еду как приправу, а можно даже принимать экстракты в капсулах, чтобы усиливать эрекцию и повышать половое влечение. 

9. Мед.

Мед - известное всем общеукрепляющее средство. Он повышает иммунитет, положительно влияет на работу сердца и кровеносных сосудов. А это, как мы выяснили, непосредственно влияет на работу половых органов. Мед успокаивает нервную систему и поэтому способствует появлению влечения на фоне спокойствия и комфорта. 

10. Инжир.

В инжире много клетчатки, и именно благодаря ей он считается сильным афродизиаком. Инжир также улучшает работу кровеносных сосудов и работу сердца. 

Для начала попробуйте поэкспериментировать с продуктами - афродизиаками. Возможно их будет достаточно, чтобы разжечь в вашей паре новый, яркий огонь любви. Ну а если комфортные условия жизни, домашняя кухня и способствующая атмосфера не помогают, то самое время обратиться к сексологу или другому специалисту.