Названы главные тренды правильного питания в 2019 году

Интерес к здоровому питанию за минувший год вырос на 140%, выяснили эксперты популярного социального сервиса Pinterest, проанализировав информацию на 250 миллионах страниц своих пользователей. Анализ данных, которыми люди делятся друг с другом, обсуждают и сохраняют для себя, позволил Pinterest выделить четверку трендов в питании на 2019-й.

Планирование питания

Становится особенно модно планировать распорядок питания на неделю вперед. Пользователи Pinterest активно интересуются советами по планированию питания.

"Сухой январь"

В сервисе стремительно растет число записей об безалкогольных коктейлях, антиалкольных пластырях, мотивационных цитат о достоинствах трезвого образа жизни и тому подобного.

Матча-латте

Все больше людей предпочитают заменять традиционный кофе матча-латте. Пользователи Pinterest активно интересуются всевозможными напитками на основе матча, японского зеленого чая. Этот вид чая содержит в 10 раз больше антиоксидантов, чем привычный зеленый чай, считается активным детокс и тонизирующим средством.

Бузина

Бузина стремительно набирает популярность в качестве суперфуда благодаря своим противовоспалительным свойствам.