Как не устать после отдыха еще больше, чем до него? Психолог о правилах идеального отпуска

В серии видеороликов «Скорая психологическая помощь» психолог Павел Зыгмантович, ведущий передачи «Психология навынос», отвечает на вопросы читателей и читательниц о любви, дружбе, сексе и общении с окружающими людьми.

В этот раз читатель пожаловался на то, что после долгожданного отпуска чувствует себя еще хуже, чем до него. Впереди череда праздничных дней, долгих выходных, и многие отправятся в отпуск — Павел расскажет, как провести его, чтобы чувствовать себя отдохнувшим на сто процентов.