Солярий – это специально оборудованные кабинки, которые вырабатывают ультрафиолетовые лучи определенной дозировки. Искусственное излучение практически иден- тично принятию природных солнечных ванн.

Солярии делятся на несколько видов:

Горизонтальные (лежачее принятие загара) — обладают лампами невысокой мощности, но располагаются на довольно близком расстоянии к телу. Плюс таких соляриев — низкий риск обгорания, минус — остаются белые пятна на коже.

Вертикальные (загар принимается стоя). — имеют мощные лампы, которые дальше расположены от тела, среди минусов можно выделить быстрое обгорание кожи, а плюсом является получение более равномерного загара.

Зеркальные — имеют зеркальный пол, который отражает лучи и способствует быстрому проявлению солнечного пигмента на коже.

Турбо — оснащены вентиляционной системой, что позволяет лучше переносить солнечные процедуры.

С виброплатформой — она поможет одновременно вместе с получением загара избавиться и от целлюлитных отложений.

Повышенной комфортности — присутствует система охлаждения, музыка и даже ароматизация воздуха.

Инфракрасные — оснащены лампами инфракрасного цвета, которые позволяют получить не только загар, но и улучшить состояние кожных покровов за счет нагревания.

Положительные стороны импользования солярия — это обретение красивого и равномерного загара в короткие сроки в любое время года.  К тому же ультрафиолетовый свет действует бережнее на кожу, чем солнечный, вызывая в ней выработку витамина Д, который отвечает за обмен кальция в организме. При этом улучшается состояние суставов и костной ткани. Солярий способен снижать депрессивные состояния и улучшать настроение, а УФ-лучи помогают  уменьшить содержание сахара в крови и предотвратить диабет, снизить холестерин и исключить возникновение атеросклероза и других сосудистых заболеваний, в профилактике гипертонии.

Однако есть и негативные стороны использования солярия, так, он является катализатором появления онкологических заболеваний, в первую очередь, рака кожи, вызывает старение кожи. Частые посещения солярия могут вызвать нарушения в работе щитовидной железы и молочных желез, испортить волосы. К тому же ультрафиолетовые лучи могут вызвать нарушение зрения, вплоть до появления катаракты – затуманивания хрусталика глаза и меланомы сетчатки. Солярий способен вызвать и  танорексию — психологическая зависимость от солярия.

Солярий противопоказан людям с мастопатией, проблемами груди, при наличии кожных заболеваний, со склонностью к онкологическим заболеваниям, при приеме лекарств и во время менструаций, беременным и детям, при нарушениях эндокринной и нервной системы, при бронхиальной астме, атеросклерозе, ишемической и гипертонической болезнях.

Чтобы все-таки получить больше пользы от процедуры загара, необходимо придерживаться некоторых несложных правил:

перед началом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только он может определить индивидуальные противопоказания к посещению солярия;

не позднее, чем за пару часов до посещения солярия, необходимо принять душ;

в солярии используйте специальные качественные кремы для загара. Не применяйте другую декоративную косметику или косметику для кожи;

нельзя загорать полностью обнаженной. Обязательно используйте специальные очки, прикрывайте волосы и грудь;

после солярия полезно выпить стакан сока или витаминного коктейля.

Н.КУЛЬБИЦКАЯ,  врач-интерн отделения коммунальной гигиены отдела гигиены ГУ «Минский областной  центр гигиены, эпидемиологии  и общественного здоровья».