Солярий – это специально оборудованные кабинки, которые вырабатывают ультрафиолетовые лучи определенной дозировки. Искусственное излучение практически иден- тично принятию природных солнечных ванн.
Солярии делятся на несколько видов:
Горизонтальные (лежачее принятие загара) — обладают лампами невысокой мощности, но располагаются на довольно близком расстоянии к телу. Плюс таких соляриев — низкий риск обгорания, минус — остаются белые пятна на коже.
Вертикальные (загар принимается стоя). — имеют мощные лампы, которые дальше расположены от тела, среди минусов можно выделить быстрое обгорание кожи, а плюсом является получение более равномерного загара.
Зеркальные — имеют зеркальный пол, который отражает лучи и способствует быстрому проявлению солнечного пигмента на коже.
Турбо — оснащены вентиляционной системой, что позволяет лучше переносить солнечные процедуры.
С виброплатформой — она поможет одновременно вместе с получением загара избавиться и от целлюлитных отложений.
Повышенной комфортности — присутствует система охлаждения, музыка и даже ароматизация воздуха.
Инфракрасные — оснащены лампами инфракрасного цвета, которые позволяют получить не только загар, но и улучшить состояние кожных покровов за счет нагревания.
Положительные стороны импользования солярия — это обретение красивого и равномерного загара в короткие сроки в любое время года. К тому же ультрафиолетовый свет действует бережнее на кожу, чем солнечный, вызывая в ней выработку витамина Д, который отвечает за обмен кальция в организме. При этом улучшается состояние суставов и костной ткани. Солярий способен снижать депрессивные состояния и улучшать настроение, а УФ-лучи помогают уменьшить содержание сахара в крови и предотвратить диабет, снизить холестерин и исключить возникновение атеросклероза и других сосудистых заболеваний, в профилактике гипертонии.
Однако есть и негативные стороны использования солярия, так, он является катализатором появления онкологических заболеваний, в первую очередь, рака кожи, вызывает старение кожи. Частые посещения солярия могут вызвать нарушения в работе щитовидной железы и молочных желез, испортить волосы. К тому же ультрафиолетовые лучи могут вызвать нарушение зрения, вплоть до появления катаракты – затуманивания хрусталика глаза и меланомы сетчатки. Солярий способен вызвать и танорексию — психологическая зависимость от солярия.
Солярий противопоказан людям с мастопатией, проблемами груди, при наличии кожных заболеваний, со склонностью к онкологическим заболеваниям, при приеме лекарств и во время менструаций, беременным и детям, при нарушениях эндокринной и нервной системы, при бронхиальной астме, атеросклерозе, ишемической и гипертонической болезнях.
Чтобы все-таки получить больше пользы от процедуры загара, необходимо придерживаться некоторых несложных правил:
перед началом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только он может определить индивидуальные противопоказания к посещению солярия;
не позднее, чем за пару часов до посещения солярия, необходимо принять душ;
в солярии используйте специальные качественные кремы для загара. Не применяйте другую декоративную косметику или косметику для кожи;
нельзя загорать полностью обнаженной. Обязательно используйте специальные очки, прикрывайте волосы и грудь;
после солярия полезно выпить стакан сока или витаминного коктейля.
Н.КУЛЬБИЦКАЯ, врач-интерн отделения коммунальной гигиены отдела гигиены ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья».