Британский тренер и нутрициолог Graeme Tomlinson ведет популярный инстаграм, где наглядно демонстрирует, что такое энергетический баланс и как он применим в жизни. «Зожник» перевел несколько картинок из него, чтобы вы также могли порадоваться меткости пояснений о том, где калории, а где — эмоции.
