Модель плюс-сайз бегает марафоны и учит не стесняться спорта из-за фигуры
Американская модель plus size и фитнес-блогер Кэндис Хаффин носит 52-й размер одежды. А еще она пробежала два марафона — в Бостоне и Нью-Йорке. Кэндис поделилась советами, которые помогут начинающим бегунам поверить в свои силы.
Никогда не поздно начать бегать
— Я думаю, стоит присмотреться к людям, которые бегают каждый день. Поприсутствуйте на марафоне, посмотрите на бегунов — и это изменит ваши мысли. Хотела бы я, чтобы сама не боялась бега так долго! — рассуждает 33-летняя Кэндис.
Девушка признавалась, что раньше не была физически активной из-за страха и чувства отдаления. Ей казалось, что «в мир спорта пускают только людей с прекрасной физической формой, которые выглядят определенным образом».
Дружба с собственным телом все изменила
— Я полюбила себя еще больше, когда начала бегать. Финиш моего первого забега заставил меня ценить, на что способна я и мое тело.
Модель плюс-сайз не считает, что спортом нужно заниматься только для того, чтобы худеть. Для нее бег на длинные дистанции — как ответственность за тех, кому нужны доказательства: раз Кэндис смогла преодолеть дистанцию, и они смогут.
Делитесь своими целями
— Когда я тренировалась перед первым марафоном, я поделилась своим желанием в соцсетях. Если ты озвучил свое стремление, вокруг начинает формироваться сообщество близких по духу людей.
Кэндис на тренировки вдохновила поддержка мужа, бегуна-любителя. Благодаря ему в 2017 году она пробежала два марафона — Бостонский и Нью-Йоркский.
9 сентября состоится Минский полумарафон. Чтобы присоединиться к старту, нужно зарегистрироваться на официальном сайте.
Читайте также
