Смотрите, как в 68 лет американец ведет фитнес-блог. Мышцы этого дедушки хвалят даже прохожие
Американец Билл Хендрикс стал популярным фитнес-блогером: за ним следят 35 тысяч подписчиков. И это не удивительно, потому что в свои 68 лет этот дедушка даст фору многим молодым посетителям тренажерного зала.
Историю Билла Хендрикса рассказало издание Metro. Он живет в Далласе, штат Техас. Уже давно как минимум два часа в день проводит в тренажерном зале. Когда в 2016 году завел себе аккаунт в Instagram, «ни с того ни с сего обзавелся множеством подписчиков, которые интересовались моими тренировками».
Фитнес-блогер рассказывает, что не соблюдает никакой специальной диеты и относится к еде как к топливу.
— Я ем примерно одно и то же каждый день. Овсянка, омлет, курица и салаты. И вообще не пью алкоголь, это всегда было не в моем духе.
От упражнений Билл Хендрикс отдыхает лишь раз в неделю. Но давать советы, как тренироваться другим, считает себя не в праве — все-таки он не профессиональный тренер.
— Я лишь могу поделиться своим опытом с теми, кому это интересно. Иногда на улице мне делают комплименты. Иногда завидуют. Но чаще всего все-таки поддерживают и с удовольствием следят за моим прогрессом.
