Если пить один бокал в день, на сколько меньше проживешь
Одна порция алкоголя в день может сократить продолжительность жизни. Об исследовании ученых из Кембриджского университета рассказывает BBC.
Ученые проанализировали информацию о 600 тысячах людей, которые употребляют алкоголь, а также сравнили состояние здоровья и алкогольные привычки в 19 странах и подсчитали, сколько лет жизни человек может потерять, если будет регулярно употреблять от пяти порций алкоголя в неделю с сорока лет и до конца жизни.
Их вывод: если в неделю выпивать от пяти до десяти порций алкогольных напитков, то продолжительность собственной жизни можно сократить на срок до шести месяцев. От десяти до пятнадцати порций приведут к уменьшению жизни на срок от одного года до двух лет. А те, кто употребляет 18 порций и больше, могут потерять до пяти лет жизни.
Пять порций алкоголя — это примерно пять бокалов вина по 175 мл. Но употребление алкоголя в любых количествах повышает уровень сердечно-сосудистых заболеваний.
Это подвергает сомнению высказывания о том, что умеренное потребление, например, красного вина может положительно сказываться на здоровье.
— Главная мысль этого исследования — о том, что если вы пьете алкоголь, то снижение его количества поможет вам жить дольше и уменьшить риск возникновения ряда сердечно-сосудистых заболеваний, — отметила ведущий автор исследования, доктор Анджела Вуд из Кембриджского университета.
