Ученые объяснили, в чем опасность даже одной бессонной ночи для организма
Исследователи в очередной раз подтвердили связь недосыпания и болезни Альцгеймера. Как утверждается в статье в Proceedings of the National Academy of Sciences, даже единственная бессонная ночь приводит к увеличению количества бета-амилоида — белка, который формирует бляшки в мозге больных.
Как объясняет N+1, накопление бета-амилоида в мозге связывают с возникновением и развитием болезни Альцгеймера — тяжелого заболевания, которое является причиной старческого слабоумия в 60−70 процентах случаев. Предположительно, бета-амилоид накапливается в тканевой жидкости мозга в результате естественной жизнедеятельности клеток и входит в состав «метаболических отходов» мозга. За удаление отходов в центральной нервной системе отвечает так называемая глимфатическая система, которая обеспечивает обмен между тканевой жидкостью мозга и спинномозговой жидкостью. Известно, что этот обмен осуществляется за счет пульсации артерий и происходит преимущественно во время ночного сна.
В новой работе сотрудники лаборатории нейровизуализации Национальных институтов здоровья США показали, что даже единственная бессонная ночь приводит к значимому увеличению концентрации бета-амилоида в мозге. Исследование включало 20 здоровых добровольцев в возрасте от 22 до 72 лет. У них измерили количество бета-амилоида в мозге после ночи полноценного сна (базовый уровень), а также после бессонной ночи.
После бессонной ночи у 19 из 20 добровольцев количество амилоида по сравнению с базовым уровнем оказалось значительно выше в правой подкорковой зоне мозга, включающей в себя гиппокамп. Этот отдел мозга отвечает за память и больше всего страдает при накоплении амилоидных бляшек при зарождении и развитии болезни Альцгеймера. На увеличение количества бета-амилоида не повлиял ни пол, ни возраст, ни генотип участников.
Хотя авторы работы связывают накопление амилоида во время бессонной ночи с нарушением работы «канализационной системы» мозга, не исключено, что это может быть связано с повышением уровня синтеза белка, например, нейронами гиппокампа в результате их избыточной активности. В любом случае выводы ученых подтверждают, что недостаток сна является значительным фактором риска развития болезни Альцгеймера.
