"Я сейчас, как в детстве, все время на горке". Сноубордист и лыжник - о своем увлечении
Сноубординг и горные лыжи — виды спорта, которые захватывают своей красотой. Правда, мы больше сосредоточены на своих ощущениях, а не на внешней эстетике, когда катаемся на склоне. Мы взяли телефон Huawei P smart и отправились в Логойск, чтобы «на месте» поговорить со сноубордистом и горным лыжником, а еще — снять на видео их трюки. И решить, пускай и очень локально, кто круче: сноубордисты или все-таки лыжники.
Павел Онищенко, сноубордист: «Родители, когда сломал руку, возили по больницам без комментариев»
Павлу 20 лет. Из них 10 он провел на доске. Правда, не только на сноуборде.
— Начал я со скейта: катался на нем, когда мне было 10, — рассказывает Павел. — Два года прошли на доске с колесами. Тогда про сноуборд я даже не думал. Даже желания попробовать не было: наверное, из-за отсутствия возможности.
Когда Павлу исполнилось 12, он встретил своего хорошего друга, который и «затащил» парня на склон.
— Друг тоже катался на скейте и роликах, но это летом. Зимой — на сноуборде. Тогда друг уже выступал за сборную Беларуси и тренировался вместе с ними. Однажды он мне предложил купить у него старую доску за какие-то копейки. Я сразу загорелся идеей, и, конечно, купил.
Через год самостоятельных тренировок Павел отправился в секцию по сноуборду. А еще через два сам, как и друг, стал выступать за сборную Беларуси. Сноубордиста пригласили туда после того, как он выиграл открытый Кубок Республики. В прошлом году Павел занял третье место на Кубке Европы. Для нашей сборной это стабильный результат: и парни, и девушки регулярно занимают призовые и первые места на соревнованиях европейского уровня.
Сейчас основная дисциплина Павла — слоуп-стайл. Но иногда он выступает и на биг-эире. В свое удовольствие практикует джиббинг — это акробатика по различным фигурам: перилам, боксам — всему, на чем можно поскользить.
— Родители меня поддерживали, хоть и понимали, что спорт опасный: рисковые моменты в тренировках случаются, причем нередко… Отнеслись с пониманием и главное — с уважением к моему выбору.
По словам парня, родители сказали только что-то вроде: «Нравится, ну и хорошо. Но надо быть поаккуратнее, конечно».
— Даже когда руку сломал, возили из больницы в больницу без комментариев о том, что мне нужно бросить. Наоборот, поддерживали и говорили: «Не переживай, заживет — и через месяц уже будешь снова кататься». Самое опасное — это когда едешь по еще не обкатанной трассе и берешь новый трамплин: до конца не знаешь, какую скорость надо взять и как тебя «выкинет» на элемент. Тогда мы смотрим за тем, кто уже выполнял трюк на этом трамплине, анализируем и повторяем. Бывает, что не прыгал еще никто, и тогда никто не хочет быть «первым» (улыбается. — Прим. TUT.BY).
Распорядок дня и тренировки спортсменов зависят от времени года. Но летом работа над собой продолжается: занятия по уровню физической нагрузки не уступают зимним.
— Пока вода теплая, всегда тренируемся на вейкбордах и занимаемся общей физической подготовкой: например, в акробатическом зале прыгаем на батутах и выполняем воздушные элементы на дорожках. Иногда даже тренируемся, играя в футбол. Но основа, конечно, это тренировки со скейтбордом.
В жаркое время бывают и выезды. Например, в последние пару лет Павел побывал с командой на сборах во Франции и на склонах в Турции.
— Возможно, многие удивятся, но там есть отличные склоны и хорошие условия. Летом тренировки получаются продуктивнее: снег более мягкий, и можно отработать новые элементы без страха.
Но из посещенных стран Павлу запомнились сборы в Китае. Причем совсем не благодаря горам.
— На шведском столе для спортсменов мы увидели… запеченную куриную лапку. Настоящую, с ногтями! Почему-то меня это сильно впечатлило. Кстати, именно в Китае случился один из опасных моментов: на юниорском Кубке мира нам поставили слишком большие трамплины, и у нас не было времени посмотреть, как их берут другие. В итоге набрал слишком большую скорость — понял это уже в воздухе, — и при приземлении был очень сильный удар в ноги и спину. К счастью, цел остался.
Павел считает, что настоящий риск — это момент принятия решения.
— Когда приезжаешь на ответственные соревнования типа Кубка Европы или Мира, то понимаешь: чтобы подняться на пьедестал, нужно выполнить сложную программу. Но могут быть плохие погодные условия, еще не «застабиленные» трюки — тогда и надо решить, или ты точно остаешься цел и невредим, или ты рискуешь — и выполняешь сложные трюки.
Количество тренировок всегда зависит от поставленной цели.
— Перед сборами мы занимаемся пять раз в неделю по две тренировки в день. Если усиленно к чему-то готовимся — может быть такой же график шесть дней в неделю.
Пока молодой спортсмен не может похвастаться большими гонорарами.
— У меня был один спортивный цикл — полгода, — когда мне платили зарплату. Что-то вроде 300 рублей в месяц. Пока больше поддерживают родители, но все выезды на тренировочные сборы и соревнования оплачивает государство. Это нам очень помогает. Дополнительно спортмены могут выигрывать призовые Кубков мира и коммерческие соревнования. На эти Игры я, к сожалению, не отобрался: не хватило чуть-чуть по баллам.
Как начать кататься на доске? Пути два: или пробовать самому, или сразу отправиться к инструктору.
— Я начинал сам, и меня никто не учил: только немного подсказывал мой друг детства. После скейта я уже немного представлял, как стоит себя вести, поэтому какая-то подготовка была. Вообще, мне кажется, для людей без подготовки лыжи проще: ты хотя бы лицом вперед едешь, а не боком — привычнее (улыбается. — Прим. TUT.BY).
Эдуард Садовников, лыжник: «Внутренний предохранитель помогает остаться целым»
Эдуард более опытный «боец»: ему 32 года, и катается он уже примерно 15 лет. Поэтому для него задача была сложнее: мы попросили его показать нам что-то, стоя на обычных лыжах из проката, а не на профессиональных, трюковых.
— Все началось с известной детской традиции — зимние каникулы проводить на горке. Катались на всем, чем можно: на санках, лыжах, даже просто на ногах.
Сейчас лыжи (впрочем, как и сноуборд) — профессиональная деятельность Эдуарда. Он работает инструктором.
— Все рабочее и свободное время я провожу «на горке» — как в детстве. Пока я инструктор или катаюсь в удовольствие, стараюсь сложные вещи не делать, потому что без подготовки и настроя легко допустить ошибку. А она, в свою очередь, чревата травмой.
Инструктор объясняет, что лыжи и сноуборд — то, что нужно осваивать постепенно. Начинать нужно, конечно, с небольших прыжков.
— Хотя в условиях Беларуси просто так кататься по склонам можно научиться достаточно быстро. Всего один-два сезона — и к третьему вам станет просто скучно ездить, даже если вы были новичком. Дальше захочется усложнить элементы, чтобы было интересно. Так начинал и я сам.
Эдуард признается, что люди на склоне всегда позитивно реагируют на трюки. Особенно понаблюдать за пируэтами любят те, кто сидит на подъемнике.
— Это неудивительно: когда элементы отточены, они классно выгядят. Привлекает как раз эта легкость и свобода движений — в том числе и девчонок! Да, случалось, что знакомился даже, пока катался: прыгал с трамплина — производил хорошее впечатление. Я и пользовался моментом, — смущается инструктор.
График тренировок Эдуард устанавливает себе самостоятельно, стараясь поддерживать обычный темп. Это 3−4 раза в неделю.
— Распорядок в эти три дня такой: с утра — зарядка, затем хороший завтрак, потом небольшой отдых и, наконец, сама тренировка. Впрочем, тренироваться люблю в первой половине дня — она для меня наиболее бодрая. Занятия дают на мышцы большую нагрузку, поэтому вечером принимаю горячую ванну или душ. В лучшем случае, когда удается, хожу в сауну. Отлично помогает восстановиться!
Сама тренировка начинается с разогрева — например, подъема в гору пешком или активных движений типа приседаний. Затем Эдуард выполняет базовые трюки.
— Это те, которые могу делать с закрытыми глазами, — объясняет инструктор. — Так нарабатывается амплитуда и четкость элементов. И только потом можно усложнять, включая новые движения.
Тем, кто хочет перейти от обычного катания к трюкам Эдуард дает совет: займитесь общегимнастической подготовкой.
Во время выполнения трюков случаются опасные моменты — это, конечно, падения. К ним Эдуард относится спокойно, хоть и опасается.
— Страх тут работает как хороший предохранитель и помогает оставаться целым. Если уже и упал, делаю выводы. Анализирую, какие ошибки были в скорости, заходе, траектории, насколько я усложнил элемент, достаточно ли натренирован был базовый. Ведь как это работает? Все сложные трюки строятся на базовых. И сложный может не получиться из-за того, что недостаточно отточен простой.
Как и Павел, Эдуард отмечает, что зимний спорт — достаточно дорогое увлечение. Основная статья затрат — экипировка, сами лыжи (или сноуборд). Я занимаюсь и тем, и другим, поэтому по себе знаю: поменять два комплекта за один сезон — однозначно тяжело. Плюс нужны специальные ботинки, защита, одежда…
Насчет заработка инструктор говорит без конкретики:
— Не думаю, что спортсмен у нас достаточно зарабатывает, чтобы жить только этим. Как правило, спорт объединяют с инструкторской или тренерской работой или чем-то подобным. Нам очень помогают спонсоры: есть магазины экипировки, которые заинтересованы в поддержке молодых ребят.
Для новичков проще все же лыжи, считает Эдуард.
— У всех же в школе был опыт катания на беговых лыжах! Сноуборд сложнее в плане первых шагов, — подмечает инструктор. — Лучше осваивать эти виды спорта, начиная с детсадовского возраста. Так делают в Европе, и здорово, что у нас тоже начинается такая практика, когда родители привозят детей к нам в достаточно раннем возрасте. Это хорошо закаляет. Да и можно отлично провести время всей семьей!
Партнер материала:
