"Смыла маску с перцем и половину волос". Трихолог о выпадении волос

«Я лысею!» — наверняка, подобная фраза не обошла стороной ни одну представительницу прекрасного пола. Заметив увесистый пучок собственной шевелюры в ванной или на расческе, мы начинаем лихорадочно листать форумы сестер по несчастью, замешивать волшебные маски «из холодильника» и без разбора скупать все банки, на которых написано «против выпадения волос». Почему это происходит и как рационально подойти к решению столь щекотливого вопроса, мы спросили у врача-трихолога Евгения Рыболова.

Евгений Рыболов

врач-трихолог

— Евгений, здоровые волосы какие они?

— Такие, которые не вызывают желания записаться на прием к врачу (смеется — прим. автора). Они блестящие, тяжеловатые, без секущихся концов. У них живой вид и нормальная густота. Можно сказать, что волосы здоровы, когда их растет больше, чем выпадает.

— В домашних условиях это тяжело проверить. Сколько волос должно выпадать у здорового человека?

— Это зависит от возраста. Цикл жизни волоса можно поделить на три фазы. Условно — день, вечер, ночь. Первая и самая активная фаза цикла, «день» — это анаген, когда из луковицы растет волос. Этот процесс может длится до 10 лет. Затем наступает «вечер» — катаген. 2-3 недели фолликул претерпевает некоторые внутриклеточные изменения, рост замедляется, а затем и совсем прекращается. Несколько недель ничего не происходит. Последняя стадия, “ночь” -  телоген – когда волос постепенно выпадает.

У людей в день может выпадать от 50 до 100 волос. Это нормально. Если вы видите, что потери намного больше и выпадение не останавливается несколько месяцев — это повод бить тревогу. С возрастом фаза телогена начинает превалировать, выпадение может усилиться.  У мужчин облысение зависит от генетики, уровня тестостерона. Женщины сталкиваются с проблемой во время своих переходных состояний – беременность, постродовой период, климакс. Поэтому как такового «рубежа» нет. Гормональные изменения могут начаться с 18−20 лет.

Тут стоит упомянуть, что человек, как многие другие млекопитающие, подвержен так называемому «сезонному выпадению». Грубо говоря, линьке. Из-за изменения рациона в конце осени и в начале весны волосы сыпятся интенсивнее.

— Если говорить о патологии, какие факторы, кроме возраста, усиливают выпадение?

— Есть причины внешние, а есть внутренние. Первые проще выявить. Это агрессивная краска, частое использование фенов или утюжков, некачественные салонные процедуры, которые истощают стержень волоса, делают его ломким. Даже рабочее место может «подпортить» прическу. Например, пыльное производство иссушает и запутывает. Люди, которые трудятся в области животноводства подвержены грибковым заболеваниям. Как это ни странно, даже в наше время нередки случаи педикулеза (или попросту, вшей). Раздражение кожи головы, зуд. Как результат — выпадения волос.

Однако чаще всего, волосы выступают индикатором внутреннего разлада в организме. Это заболевания ЖКТ, иммунной системы, стрессы, гормональные изменения, эмоциональное выгорание, нарушение сна. Прием очень многих медикаментов сопровождается выпадением волос. При этом, как такового списка опасных препаратов не существует. Реакция каждого человека на определённое лекарство индивидуальна. Удивительно, но есть люди, у которых аллергия на противоаллергены. В основном к лекарствам группы риска относят антибиотики, циклостатики, сильные антидепрессанты. Витамин А в больших дозах тоже может оказаться губительным для волос.

— Видеть лысого мужчину привычно. Почему у женщин такие проблемы случаются реже?

— В силу природных факторов. Мужчины часто страдают от тотальной алопеции (полной потери волос). Облысение же такого типа у женщин случается реже. При этом девушки чаще сидят на бесконтрольных диетах и лишают себя нормы белков, жиров, углеводов, макро- или микроэлементов. Они восприимчивее к стрессу. Поэтому волосы у них тоже могут сильно выпадать. В запущенных случаях даже видны «голые» участки. 

— Главный вопрос: как бороться с выпадением волос?

— Если вы видите, что обычных косметических процедур и витаминов недостаточно, то не стоит заниматься самолечением. Только доктор после осмотра и необходимых анализов сможет выявить причину проблемы и степень ее запущенности. Кому-то хватит средств для наружного применения, кому-то придется пропить курс препаратов или пройти физиотерапевтическое лечение — массаж, электростимуляция, лазер. А возможно и все вместе. Сейчас на рынке много разных средств, которые обещают волшебное восстановление волос. Сказать насколько они плохи или хороши я не могу, просто потому что все очень индивидуально. Одному пациенту поможет, у второго обнаружиться непереносимость какого-то компонента. Третий, например, страдает серьезными гормональными изменениями, а в такой ситуации попытки вылечить выпадение масками и кремами — тоже самое, что тормозить электричку голыми руками.

Но одно совершенно точно - обязательно нужно учитывать качество производимых косметических и фармацевтических средств и препаратов.   

— А что насчет народных средств?

Если использовать щадящие натуральные компоненты для масок, и не затрагивать кожу головы, то вреда не будет. Наоборот, такие средства могут помочь улучшить внешний вид волос, сделать их более гладкими, увлажненными. Но чаще всего именно против выпадения на сайтах и форумах советуют агрессивные составляющие — лук, горчица, красный перец. Бывает, люди замешают с чем-нибудь и мажут прямо на кожу головы, а потом смывают половину волос. У меня были жертвы таких экспериментов.

— Кстати, как часто нужно мыть голову?

— Маленьким детям, не важно, мальчикам или девочкам, голову можно мыть 1−2 раза в неделю. Взрослым — в среднем 2−3 раза в 7 дней. Можно и чаще, если вынуждают обстоятельства - занятия спортом или, например, условия работы.

— Можно ли вернуть волосы, если человек почти полностью облысел?

— Можно, но далеко не всегда. И чаще всего не в полном объеме. Если вы обратитесь к специалисту на ранних стадиях алопеции, то врач сможет быстрее обнаружить причину,  что серьезно увеличит шансы на восстановление шевелюры.

Серия PARUSAN шампунь-активатор и тоник энерджайзер при диффузном выпадении и для редеющих волос. Помогает остановить выпадение волос и способствует ускорению их роста благодаря запатентованному комплексу активных ингредиентов. Эффективность подтверждена исследованиями.