"Люди писали, что нас готовят в проститутки для Эмиратов": тренер по танцам на пилоне о своем деле
В начале этого года белоруска Дарья Худинская завоевала бронзовую награду на чемпионате мира по танцам на пилоне (World Pole Art Championship), который проходил в Турине. Кроме насыщенной соревновательной жизни у 27-летней спортсменки есть собственная студия танцев. LADY.TUT.BY решил встретиться с Дашей и поговорить о том, чем танец на пилоне отличается от стриптиза, зачем девушки приходят на занятия и заглядывают ли к ним в студию мужчины.
До танцев на пилоне Даша занималась и эстрадными, и народными, и классическими танцами — мама привела в танцевальную студию, когда девочке было 6 лет. Была в жизни Даши даже художественная гимнастика!
А вот в pole dance попала случайно: подруга предложила сходить на пробное занятие… С какими ощущениями она туда шла?
— Не было ни барьеров, ни стеснения, — отмечает Даша. — Потому что практически всю свою жизнь я в спорте и в танцах. Я выросла на сцене. И ощущение стеснения мне в принципе не знакомо. Я мало чего стесняюсь. Я бы даже сказала, что ничего.
— А ведь многие считают, что pole dance и стриптиз — это примерно одно и то же…
— Да, 5 лет назад это было настоящей проблемой… Сейчас люди всё-таки отличают эти понятия и относятся, в принципе, адекватно. Хотя тех, кто думает, что я занимаюсь стриптизом, тоже хватает. Но это, скорее, проблема людей, у которых узкое мировоззрение, людей, которые сидят дома, ничем не интересуются.
Можно начать с самих названий. Pole dance переводится с английского как «танец на пилоне», стриптиз в переводе — «раздеваться и дразнить». Стриптиз подразумевает обнажение интимных частей тела и определенную сексуальную игру. Как такового танца там может и не быть. Наличие пилона в стриптизе не обязательно. А pole dance — это как раз-таки танцевальное и спортивное направление. Но не стоит скрывать тот факт, что pole dance в современном виде вышел из стрип-клубов. И тут нечего стыдиться. Наоборот, можно гордиться тем, что из «сорамнага» занятия он перерос в настоящий спорт.
Да, в pole dance есть похожее на стриптиз направление — exotic pole dance. Оно достаточно женственное и сексуальное. В танце используют обувь на высокой платформе, которая называется «стрипы». Но элементов раздевания там нет.
Даша вспоминает: в лицо негатив никто обычно не высказывал, скорее — за спиной. Но больше всего негатива она получала от комментаторов после публикаций в СМИ.
— Любое интервью или видеозапись, — вспоминает Даша, — вызывали у людей бурю негативных эмоций и обсуждений, вплоть до того, что «этих девочек готовят в проститутки в Эмираты» и вопросов из серии «на Олимпийских играх вы тоже будете на столе у судей приватный танец танцевать?».
— Кстати, не так давно шли разговоры о том, что пилонный танец хотят сделать олимпийским видом спорта. Что ты думаешь по этому поводу?
— Думаю, что еще должно пройти какое-то время, мир пока не готов к этому. В частности, это касается некоторых стран, которым в силу своего менталитета сложно будет это принять. Но рано или поздно это должно случиться. Может быть, я и выступлю на Олимпийских играх в категории 40+ (смеется).
Зато Даше уже удалось поучаствовать в международных соревнованиях Pole Art Spain в Пальма-де-Майорке. Там она заняла второе место, после чего ее пригласили на чемпионат мира. Правила строгие и четкие: определенные требования к костюмам, к программе, за каждый просчет — штраф.
— Если ты, например, не снял пирсинг с пупка, тебя оштрафуют на пять баллов, а это очень много, — вспоминает Даша.
Правда, с pole art немного проще: помимо техники важна творческая составляющая, авторские находки. Можно использовать сложный костюм, идею, вводить дополнительный реквизит, использовать разную хореографию, здесь нет обязательных элементов. Главное правило: нельзя обнажаться.
— Дух соперничества присутствует на соревнованиях? Что можешь сказать по поводу закулисья?
— Как и в любом другом виде спорта, конкуренция, естественно, присутствует. Конечно, кто-то может нелестно отзываться. Это обычное явление для подобного вида деятельности. Что касается закулисья, то я не сталкивалась с тем, чтобы кто-то мог что-то неприятное сделать: испортить костюм, подсыпать что-то. В моей практике такого не было. В основном на соревнованиях по pole dance царит дружелюбная атмосфера. Возможно, потому что спорт молодой и многие люди стараются завести полезные знакомства, чтобы впоследствии обмениваться опытом. В общем, закулисье приятное, особенно за границей.
Собственная школа танцев для Даши началась с канала на ютьюбе. Она снимала обучающие уроки: сначала стрип-пластику, потом стрейтчинг, чуть позже добавился pole dance. Увидела — отклик есть. И создала школу под тем же названием, что и канал — hudi dance
— Какие девушки приходят к вам на занятия?
— Каждый преследует свои цели: кто-то хочет научиться танцевать, кто-то стремится похудеть, кто-то желает обрести уверенность в себе, кто-то просто ищет хобби. Иногда девушки приходят на занятия, потому что хотят понравиться парню. Каждый ищет свою мотивацию. У кого-то ее нет. Обычно такие люди быстро уходят, потому что pole dance требует большого количества усилий, терпения. Для того чтобы достичь каких-то успехов, должна быть система, регулярность. Если просто прийти и отсидеться в углу, ничего не получится — будешь все время находиться на одном, начальном уровне.
Даша откровенно признается — бывает так, что девушки уходят после пары занятий:
— Танцы на пилоне — это тяжелый физический труд. Это большая силовая нагрузка, в частности, на спину, плечи и руки. А девушки физиологически не рождены с сильным плечевым поясом. Это больше мужская особенность. У нас, например, более сильные ноги.
Плюс идет комбинация разной нагрузки: это и силовая, и кардио, и стрейтчинг. А редко у кого есть такая базовая подготовка. Да, первое время тяжело, но потом втягиваешься, становится сложно отказаться от этого. Люди могут уйти в тренажерный зал, потом снова вернуться, потому что понимают, что там скучно, хочется какого-то разнообразия, движухи.
— Какова вероятность получения травм?
— Если работать правильно, слушать инструктора, не лазить на пилон вниз головой, пока он не видит — все будет нормально. Обычные травмы — синяки, но это неизбежность. Первое время они будут. И даже потом они будут, но уже не так часто. Правда, при изучении какого-то нового элемента или позиции непривычное соприкосновение с пилоном, скорее всего, выльется в синяк. На более профессиональном уровне травмы случаются чаще. Но если грамотно работать, грамотно восстанавливаться, то они сводятся к минимуму.
К занятиям pole dance есть и противопоказания. Так что если хотите попробовать себя в этом, учтите:
— Проблемой станут серьезные заболевания позвоночника, избыточный вес, варикоз. Как и при любых физических нагрузках, противопоказания — проблемы с сердцем, с сосудами, внутричерепным давлением, — отмечает Даша. — Часто спрашивают, является ли сколиоз противопоказанием. Нет, с ним заниматься можно. Пилон хорошо разрабатывает спину. Даже есть возможность исправить сколиоз, если помимо занятий работать с грамотным врачом-остеопатом, массажистом и мануальным терапевтом.
— Сколько времени должно пройти, чтобы увидеть первые результаты?
— Это всё очень индивидуально. Для отработки одного элемента кому-то хватит одного занятия, кому-то понадобится несколько. Кто-то природно сильнее — ему проще. Кто-то от природы слабенький. Худеньким девочкам часто бывает сложно. Они вроде бы легкие, но с другой стороны — слабенькие. Им нужно больше работать. Но всё-таки решает мотивация, данные могут быть разными. Чем больше человек замотивирован, тем быстрее увидит результаты.
— Можно ли похудеть, занимаясь танцами на пилоне?
— Очень щепетильный вопрос. Некоторые девушки приходят на занятия pole dance, думая, что это «веселый фитнес». И лишний вес пропадет, и мышцы появятся. На самом деле это не совсем то направление, на которое стоит идти, чтобы похудеть. Если есть серьезные проблемы с лишним весом, пилон может только визуально испортить фигуру. Конечно же, если совмещать физические нагрузки, делать кардиоупражнения, а также соблюдать диету, то pole dance будет способствовать похудению.
Например, я, когда начинала заниматься пилоном, была гораздо пухлее. У меня был животик, круглые щечки и упитанные ноги. С течением времени я похудела и приобрела более сухую мышечную форму. Но это никак не связано с занятиями. Точнее, то, что у меня стали более объемные рельефные мышцы — да, это результат работы на пилоне. Но мое похудение — это, во-первых, результат того, что я перешла с вегетарианства на мясоедство, во-вторых, у меня стал более активный образ жизни.
— Считается, что танцы на пилоне в большей степени — женское занятие. А как ты относишься к мужскому pole dance?
— Спокойно отношусь. В основном работа на пилоне для мужчин более спортивная и акробатическая. Она отличается по трюковой лексике, по нагрузке. Но если брать Европу или Россию, например, там есть мальчики, которые работают на каблуках. Наверное, я бы не хотела, чтобы это превращалось в массовое движение (улыбается). Спортивный pole dance для мужчин — да, круто.
— А как мужчины относятся к увлечению своих девушек пилонным танцем? Танцуешь ли ты для своего молодого человека?
— Мужчины реагируют по-разному: кто-то негативно, вплоть до того, что запрещают девушкам или женам ходить на занятия, кто-то, наоборот, поддерживает.
Мой молодой человек работает со мной в студии и видит мои танцы каждый день, снимает их на видео, потом еще монтирует. И если это считается, то можно сказать, что «да, каждый свой танец я посвящаю ему» (смеется). Мы вместе занимаемся школой, он поддерживает меня, отправляет на соревнования, всячески помогает моему продвижению.
