Тема, о которой не принято говорить: "Мой муж меня не хочет"
Психолог Юлия Лапина подняла тему, которую женщина зачастую стесняется обсуждать не только со специалистом (психологом-сексологом) или подругами, но и со своим мужчиной. Хотя именно у него и стоит спросить, в чем проблема:
«Тема, о которой не принято говорить. Тема, которая вызывает у женщин немало стыда и вины. Тема, на которой, пусть и не так заметно, как на телесной тревоге, неплохо зарабатывают те, кто знает, насколько это неединичное явление.
А тем временем Гугл легко может рассказать нам, что sexless marriage (отсутствие секса в браке) один из самых популярных именно женских запросов, а мужчины, шантажирующие и молча отказывающие женам в сексе, куда более часто встречающееся явление, чем многим, выросшим на анекдотах о вечно больной голове у жены, кажется.
В патриархальной культурной парадигме отказ мужчины, особенно постоянного партнера, создает серьезное давление на женщину, порождая лавину стыда и тревоги под общим названием «что же со мной так сильно не так, что мужчина отказывается от секса». На женщину в такой ситуации часто ложится бремя «сама виновата» — надо быть сексуальнее, красивее, интереснее, инициативнее, загадочнее и прочие слоганы псевдопсихологических тренингов типа «Основы дыхания маточкой», ловко паразитирующих на таких тревогах.
Секс в массовом сознании сегодня приравнен к качеству отношений (а иногда чуть ли не к их единственному смыслу), а как гласит стереотип — работа над отношениями и их качеством исключительно женская задача, задача не только по прогнозированию «погоды в доме», но и активном разведении «туч руками».
И сколько бы ни говорили, что мы не контролируем чужие чувства, не управляем чужими эмоциями и не хозяева чужим желаниям — очень хочется найти рецепт, решить проблему, прочитать статью «5 причин, почему он не хочет секса» и обнаружить в конце такой статьи универсальный совет.
Спрос рождает предложение. Вы найдете немало книг на самых разных языках, короткие заметки-советы, статьи в глянцевых журналах и монументальные концептуальные подходы, обосновавшиеся на разных концах спектра — от увеличения степени свободы каждого партнера в стиле Эстерь Перель и её книги «Размножение в неволе» до Джона Готтмана и его книги «Наука доверия», в которой он, напротив, говорит, что проблема не в дистанции и загадочности, а в отсутствии истинной близости.
Все, что объединяет все эти концепции и одновременно поселяет смутное чувство тоски в сердце, что так или иначе приходится что-то делать в противовес еще слишком живым воспоминаниям, когда его глаза горели и он не мог дождаться минуты остаться с вами наедине. Вы могли часами не вылезать из постели, и казалось, что так будет всегда…
Это напоминает тоску по молодости, когда многие вещи были столь легкими и спонтанными — не поспать ночь, проведя её на дискотеке и не засыпать после этого на лекции, питаться фастфудом и не мучиться изжогой. Молодость, в которой не закупаешься тоннами литературы о соотношении белков, жиров и углеводов в отдельном взятой брокколи, чтобы одолеть проклятый гастрит. Не вы заботились о здоровье, а здоровье заботилось о вас.
Так и с началом отношений — не вы ломаете голову, как высечь искру желания, а желание дарит вам огонь. Если брать такую ситуацию за эталон, то последующие сравнения с ней всегда будут приводить в уныние. Но можно, например, относиться к острому желанию как к лотерее — классно выиграть пару тысяч, но не стоит планировать свой месячный бюджет в надежде на последующие выигрыши.
Да, несомненно, принятие меняющейся реальности явно не то, что дается нам легко. Поиск причин нежеланий другого это еще и надежда. В чем-то это как с диетами: найти то чудо-средство, которое вернет тело, что было с нами на школьном выпускном — найти страсть, когда мы жили от свидания до свидания. Мы надеемся, что все можно вернуть, главное, знать диагноз и лекарство.
Действительно, вы найдете немало вариантов ответов на «почему», читая литературу по вопросу угасшего желания партнера, например:
— другие отношения
— стресс
— это вид эмоционального шантажа
— гормональные изменения
— проблемы в отношениях в паре
— «комплекс Мадонны и блудницы» и прочие психологические трудности
— злоупотребление алкоголем и/или психоактивными веществами
— сложные отношения с собственной сексуальностью
И список длинный-предлинный…
А тем временем, в этом длинном списке вы вряд ли найдете пункт «иногда так бывает». Речь не идет о том, что примерный список причин, перечисленных выше, — это выдумки, конечно же, нет. Каждая из них действительно случается (или сразу несколько) и имеет свои решения в зависимости от ситуации и желания самого человека их решать.
Но иногда правда бывает так, что желание просто проходит, как увлечение каким-то делом или как интерес к песне, которая пару месяцев играла на репите. Трагедия начинается там, где оно проходит несинхронно, оставаясь лишь у одного из партнеров, мучая его чувством отверженности и ненужности. Может остыть и женщина, могут остыть и оба одновременно, оставаясь в близких, доверительных отношениях, но когда остывает мужчина, женщине не так просто об этом хоть с кем-то поговорить — слишком силен стереотип «мужчина всегда хочет, а если нет, то что-то ты таааааак сильно не так делаешь». Усложнить задачу по честному диалогу с собой может тот факт, что партнер проявляет все другие оттенки чувств — забота, любовь, прекрасный отец и лучший друг, все что угодно, кроме страстного любовника.
Есть еще интересный нюанс у этой проблемы, когда сексуальное влечение со стороны мужчины не проходит полностью, но частота секса заметно уменьшается. Это ведь тоже один из самых частых вопросов «сколько раз нормально» (читай — «с нами все нормально?»). При этом отсутствует такое понятие, как «нормальная частота половой жизни», нет его, сколько бы дискуссий ни было по этому поводу, сколько бы раз ни комментировали эксперты про 2−3 раза в неделю в возрасте 30+. Это все не более чем частное мнение, не имеющее никакого научного обоснования. Фокус в самой природе секса как биологической потребности.
Мы можем говорить о примерной норме потребления калорий, потому что иначе наше тело погибнет и голод как биологическая потребность настойчиво стучится в наш мозг, чтобы эту вероятность предотвратить. Мы можем говорить о нормальной температуре внешней среды, потому что иначе мы умрем от переохлаждения или перегрева, и ощущение жара/холода тоже настойчиво стучится в наш мозг, чтобы это предотвратить. Мы хотим пить, потому что иначе умрем, мы хотим дышать, потому что иначе умрем. И именно поэтому у этих процессов есть как минимум диапазоны нормы. Но никто из нас не умрет без секса. И особенно без секса с этим конкретным человеком, даже если в какой-то момент это переживается именно так. Вокруг сексуального влечения столько страстей, столько драматичных сюжетов «любовь-кровь-смерть», столько культурных пластов самых разных эпох, что мы упускаем из виду этот важный момент — сексуальное желание не равно по своей сути другим биологическим потребностям. Другие потребности присутствуют с нами от рождения до смерти: если не говорить об очень тяжелых заболеваниях, вряд ли у нас возникает вопрос, как вернуть себе чувство голода или жажды.
Из этого, кстати, как прекрасно написано в книге Эмили Наговски «Как хочет женщина», вытекает важный факт — нет никакого оправдания насилию. Мы пожалеем мужчину, который украл хлеб в супермаркете, потому что голодает, а денег нет, но с мужчиной, который изнасиловал женщину, потому что у него давно не было секса, — это другой расклад. Голод напрямую угрожает жизни, нереализованное сексуальное желание — вопрос к личной способности контейнирования фрустраций. А к этой способности цивилизованное общество всегда присматривается очень внимательно — так как без навыка торможения нет цивилизации.
На самом деле, какой бы ни была причина (даже отсутствие этой самой причины) — важный компонент снижения тревоги и переживаний, на мой взгляд, в возможности конструктивного диалога с партнером. В возможности говорить с ним без страха на любые темы. Ощущения, что тебя слышат и понимают, принимают и уважают. В возможности сказать, «мне плохо и обидно, что мы почти не занимаемся сексом» и услышать в ответ, например: «Я не знаю, что со мной, только знаю, что очень люблю тебя, давай подумаем вместе, что нам с этим делать». А если этого диалога нет, возможно, вопрос совсем не в сексе… К сожалению.
Что же касается внешнего давления «мужчина должен тебя всегда хотеть», это все из серии всех других сюжетов бесконечного сериала «Что должна женщина», то есть вопрос исключительно своего иммунитета к стереотипам.
Не само отсутствие секса дает ощущение вины, тревоги и унижения, а то, как порой эта ситуация обставлена — как внутри пары, так и в душе самой женщины. Не отсутствие секса ранит самооценку, а крепкая связь этой самооценки с чужими желаниями. Желаниями, которые даже сам человек не знает откуда приходят и куда уходят. Как гласит цитата анонимного автора: «Baby, love yourself like you`re not waiting for someone else to do it» — «Детка, люби себя так, будто ты не ждешь этой любви ни от кого другого».