Каша продлевает жизнь: что мы знаем о быстрых углеводах

Американские ученые недавно поделились открытием: ежедневное употребление каши продлевает жизнь. В своих симпатиях к каше недавно признался и российский лидер — каждое утро Владимир Путин начинает с гречневой, рисовой или пшенной каши. А вот популярную овсянку не жалует. Пройдите тест Sputnik — все ли мы знаем об этих ценных и необходимых нам ежедневно углеводах?