Что делать, если хрустят суставы
Вы заметили, что хруст в суставах проявляется подозрительно часто. Несет ли он потенциальную угрозу? Если мы детальнее разберемся, почему хрустят суставы, и начнем делать различия между физиологическим и патологическим явлением, станет понятнее, что с этим делать.
1. Причины здорового хруста в суставах
В процессе активности хруст случается практически у всех. Если при этом нет боли и каких-либо дискомфортных ощущений, а также не замечается тенденция к хрусту только в отдельных суставах, скорее всего, это не повод для беспокойства. Хруст может возникать из-за обилия физических нагрузок, если связки недостаточно сильные; из-за образования пузырьков в синовиальной жидкости при растяжении суставной сумки; по причине высокой концентрации протеина в межсуставном секрете. А также хруст может быть обусловлен генетически из-за выработки определенного типа коллагена или врожденной гипермобильности суставов. В этом случае никаких медикаментозных воздействий не требуется. Но необходимо учитывать эту особенность организма и лишний раз не подвергать себя перегрузкам.
2. Когда хруст может свидетельствовать о медицинских проблемах?
Тем не менее не всегда все так уж безобидно. Иногда суставы хрустят по причине расстройств в работе опорно-двигательного аппарата. Чаще всего речь идет о таких патологиях, как артрит, артроз и отложение солей. При артрозе хрящ становится тонким и уязвимым, поэтому, помимо характерного звука, наблюдается болезненность и скованность. Артрит проявляется воспалением. Поэтому здесь среди признаков присутствует болезненность, опухание сустава, локальное повышение температуры и покраснением кожи вокруг. Но однозначный диагноз поставит только врач. Воспаление может говорить также о тендините (воспаление сухожилий) или бурсите (воспаление суставной выемки). Хруст при избытке солей возникает из-за значительной плотности костей, что делает суставы менее мобильными.
3. Лечение лекарствами
Если проведены диагностические мероприятия и причина дискомфорта установлена, доктор выбирает лечебную программу. Чаще всего это лекарства с противоспалительным действием при бурситах, тендинитах и артритах. Могут применяться как в виде мазей, так и в таблетированной форме или в уколах. Хондропротекторы назначают в случае, если наблюдается повреждение хряща. В них основные составляющие — хондроитин и глюкоза, которые стимулируют возобновление ткани. А также в качестве поддерживающей терапии могут назначаться витаминно-минеральные комплексы, позволяющие восстановить нарушенный баланс в организме. Особенно это важно для спортсменов, где риск травм, растяжений и износа опорно-двигательного аппарата выше.
4. Физиотерапия
Большую роль в поддержке опорно-двигательного аппарата играют физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура под наблюдением инструктора с медицинским образованием. Из физиотерапии стоит выделить массаж, УВЧ-терапию, магнитотерапию, лечебные грязи и др. Иногда на ранних стадиях заболевания этого бывает достаточно, но чаще всего врачи выбирают сочетание методов.
5. В каких случаях нужно обращаться к врачу?
Если вы заметили, что суставы хрустят в каком-то конкретном месте, хруст повторяется и имеет характерный, не похожий ни на что другое звук, это должно вас насторожить. А также однозначно стоит записаться к врачу, если хруст сопровождается болевыми или неприятными ощущениями. Если имеется покраснение или вы ощущаете, что движение дается нелегко (особенно после пробуждения), это уже явное свидетельство нарушения, которое необходимо срочно корректировать.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
5 упражнений, чтобы сохранить здоровье суставов