Почему нужно перестать говорить о своих проблемах близким
Личная жизнь каждого человека наполнена проблемами и жизненными неурядицами, которые случаются рано или поздно. Как известно, абсолютно счастливых людей не существует в принципе. Вопрос только в тяжести этих самых проблем для нашей психики и в том, каким образом мы их воспринимаем.
Психологи советуют решать сложные ситуации по мере их поступления, не надумывая. И тогда неприятная ситуация будет также по мере своего решения уходить из жизни, давая дорогу чему-то новому и позитивному.
Но следовать такому идеальному решению получается не всегда. Когда трудности сыплются, как из рога изобилия и кажется, что от негатива вот-вот взорвется голова, невольно хочется пожаловаться кому-то. Хочется, чтобы вас выслушали, поняли, поддержали и даже решили вашу проблему за вас. И, обдумывая, куда податься с этим своим состоянием психологического коллапса, первое, что приходит в голову, — это наши самые близкие люди — семья и друзья.
Казалось бы, это вполне естественно. Ведь для чего еще мы выстраиваем глубокие доверительные отношения с людьми, как не затем, чтобы в трудную минуту ощутить их поддержку, заботу и принятие? Так-то оно так, да не совсем. Грузить близких своими горестями может быть куда вреднее для ваших отношений, чем вы думали. И вот почему.
Дорогие нам люди не боги, а всего лишь люди, такие же, как и мы
Это означает, что зачастую оказать качественную помощь они попросту не смогут, ведь у них тоже есть сомнения, страхи и личная жизнь, как и у вас. И не всегда они будут компетентны в решении той проблемы, с которой мы к ним обращаемся. С другой стороны, если вы дороги человеку, он будет чувствовать себя обязанным помочь. Поэтому его совет может оказаться медвежьей услугой. И не исключено, что, последовав ему и не достигнув нужного результата (а то и ухудшив ситуацию до крайности), мы будем винить человека, его давшего. А это неизбежно поселит напряжение в отношениях.
Мы сами хозяева и творцы своей судьбы
Ища психологической помощи у друзей и родных на постоянной основе, вы разучиваетесь нести ответственность за свою жизнь. А это важно застолбить в своем мозгу как непреложную истину – никто нам ничего не должен. Человек обязан решать свои проблемы самостоятельно, а помощь со стороны – добровольный акт. Тот, кто не изменяет этому простому постулату, как правило, очень достойно выглядит в глазах своих близких и окружения в целом. Он как человек уверенный, ответственный, способный позаботиться о своих нуждах самостоятельно. Так стоит ли превращаться в хлюпика и нытика? Тем более, что вредит это ему же самому.
Бережем отношения
В глазах дальних знакомых мы стараемся выглядеть более презентабельно, чем есть на самом деле. Во многом это так потому, что мы понимаем: проблемный человек не слишком приятен в общении. И, если оно станет тяготить, эти люди просто исчезнут из нашего социального круга. Но почему-то в отношении наших самых близких и любимых мы это обстоятельство стараемся не учитывать. Мы полагем, что они просто обязаны терпеть нас такими, какие мы есть. На самом же деле, правило работает всегда и со всеми. Перегружать другого своими проблемами не стоит, если вы дорожите общением и с таким трудом «выращенными» отношениями. Поэтому, прежде чем делиться наболевшим, несколько раз подумайте, настолько ваша личная жизнь интересна этому человеку. Ведь если вашу голову превратят в эмоциональный мусоропровод, это вам не понравится!
Однако все сказанное выше не означает, что нужно избегать задушевных разговоров и нельзя делиться сокровенными мыслями и проблемами с тем, кому вы доверяете. Речь о другом. О том, что нельзя делать это на постоянной основе. Оно и неэффективно, и плохо сказывается на взаимоотношениях. Поэтому самым разумным и здравым решением в ситуации, когда вас мучает какая-то неразрешимая проблема, будет обратиться за профессиональной помощью психолога.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
10 признаков токсичных родителей