5 простых шагов, которые помогут вам быть готовым ко всему

Жизнь непредсказуема, и мы все прекрасно об этом знаем. Но, как ни странно, многие оказываются совершенно не готовы к переменам, даже если о них уже давно было известно. Проблема в том, что мы не привыкли слушать себя, не умеем предсказывать свои действия и брать над ними контроль. Сегодняшнее видео расскажет вам о нескольких элементарных шагах, которые помогут вам не только заглянуть вглубь себя, но и научиться полному самоконтролю.

Читайте также:
6 когнитивных искажений, которые портят нам жизнь