Перестаньте бояться собственных чувств, эмоций и ощущений

Я больше не боюсь чувствовать. И я больше не боюсь эти чувства показывать. Чувствовать – это значит жить, но мы возводим вокруг себя слишком много барьеров и стен, чтобы попытаться скрыть их и одновременно убедить себя, что чувства обманчивы, и они не всегда существуют. Однако чувства являются фундаментом нашей жизни. Наша уникальность в том, что нам дается эта способность испытывать эмоции на основе опыта. Зачем же лишать себя такого подарка?

Лучшие воспоминания в жизни обычно являются теми моментами, когда наши чувства находились на пике. Восстановите в памяти время, когда вы ощущали себя счастливыми – дело в том, что эти воспоминания были результатом того, как вы себя чувствовали тогда, когда, собственно, не боялись чувствовать. Однако те воспоминания, которые хранят проявления нашего худшего «я», только добавляют кирпич за кирпичом к вашей воображаемой стене, отгораживающей вас от окружающего мира.

Если вы ищете секрет, как никогда больше не испытывать плохие эмоции, откажитесь от этой затеи. Это вряд ли под силу хоть какому-то человеку. Но если вы прекратите закрывать себя и отказываться от чувств вообще, вы сможете зажить нормальной, качественной жизнью. Будьте благодарны за то, что умеете чувствовать. Будьте благодарны за то, как вы реагируете на людей: когда кто-то заставил вас смеяться, плакать или справляться с болью, хотя вы думали, что никогда это не преодолеете.

В жизни существует равновесие, которое и делает её противоречивой, но прекрасной. Нам следует принять баланс минимумов и максимумов, взлётов и падений, чтобы оценить контраст. То, что вы чувствуете, определяет то, о чем вы мыслите. Пройдите через острое ощущение счастья и через чувство падения, чтобы распознать свои слабые стороны, оценить свои победы и потери. Именно это делает нас сильными людьми.

Чувствуйте себя глупо, чувствуйте себя сексуально, чувствуйте себя уверенно, чувствуете себя грустно – главное, не забывайте чувствовать это ВСЁ. Потому что жизнь слишком коротка, и наши чувства – это то, что добавляет ярких красок этому, казалось бы, не самому приветливому миру.

Текст: Марина Павлова | Flytothesky.ru

Читайте также:
Как перестать отрицать свои настоящие чувства и эмоции?