Как перейти в режим готовности к здоровым и качественным отношениям
Вспоминая о большинстве моих бывших отношений, должна признаться, что меня всегда привлекали «не те» люди (или я их чем-то притягивала). Меня странным образом завораживали эмоционально недоступные партнёры, и это отняло массу времени, одновременно принеся много слез, страхов и внутренних битв, чтобы наконец понять, что нужно что-то менять в себе. Высокая самооценка – это уверенность и удовлетворенность собой. Во всяком случае такое определение даёт словарь. Фактически именно самооценка является основой каждого решения, которое мы принимаем в нашей жизни, в том числе и в кого мы влюбляемся. Вы когда-нибудь думали о том, чего заслуживаете? Что вы действительно заслуживаете от жизни и любви? И, самое главное, ПОЧЕМУ вы этого заслуживаете? Я думаю, что мы ждём, пока кто-то полюбит нас вместо того, чтобы самим влюбиться в себя. Моя теория заключается в том, что мы просто не готовы к человеку, который будет любить нас всю оставшуюся жизнь, потому что мы не научились любить себя!
Люди, которых мы привлекаем, являются отражением того, кто мы сами, и где мы находимся в этот момент в нашей жизни. Для того чтобы вы встретились со «своим» человеком, вы должны знать, понимать и уважать себя, чтобы правильно выбрать того, с кем вы, возможно, захотите провести остаток своей жизни. Главное – не пытайтесь «исправить или спасти» партнера или уж тем более жалеть его. В первую очередь, несите ответственность за свою жизнь и любите себя больше и крепче. В случае аварийной ситуации в самолете вас инструктируют, чтобы вы сначала надели маску, прежде чем помогать другим, потому что, как вы сможете помочь окружающим, когда сами не можете дышать?
Итак, где и как начать любить себя, чтобы привлечь «своего» человека в вашу жизнь? Это просто, но не так уж легко, и потрудиться вам всё же придётся. Возможно, вам необходимо сделать перерыв, побыть немного эгоистичной персоной и выделить время только на себя.
1. Выясните для себя, кто вы. Что вам нравится? Что приносит вам спокойствие и внутреннее равновесие? Чем вы любите заниматься? Что вы хотите делать? Что приносит вам удовольствие и мотивирует вас? Разберитесь в себе и разложите всю эту информацию по полочкам.
2. Что вы хотите улучшить в себе, что действительно заставило бы вас чувствовать себя более уверенно? Может быть, это банальный маникюр? Или поход в спортзал (наконец-то!)? Или поездка туда, где вы давно хотели побывать? Да, такие первые шаги немного страшноваты, я знаю, но именно с этого этапа и начинается движение вперёд. Просто пребывание в состоянии комфорта не тождественно развитию. Это скорее топтание на месте. Не ждите до завтра и начинайте СЕЙЧАС!
3. Ежедневные аффирмации!!! Упорно повторяйте их, пока вы не привыкнете и не поверите в них. Каждое утро смотрите на себя в зеркало и произносите уверенным голосом хотя бы одну утвердительную фразу о том, что вы хотели бы привлечь в свою жизнь. Наши мысли контролируют наши действия, поэтому, когда ваши мысли негативны, то и действовать вы будете деструктивно. Если вы не знаете, с чего начать, начните с фразы «я самая обаятельная и привлекательная», а дальше включите свою фантазию, но с чётким осознанием собственных целей.
4. Будьте смелыми, будьте открытыми. Если нет, тогда вы просто будете прятаться за стенами, которые вы создали для себя, и вы никогда не дадите себе возможности выстроить крепкие, качественные и полноценные отношения. Все хорошее в вашей жизни предполагает определенный риск. Значит рискните!
5. Простите себя и оставьте прошлое далеко позади. Прошлого уже давным-давно нет, следовательно, нет и смысла усиленно тащить его за собой в виде чемодана без ручки. Пусть оно остаётся только в виде воспоминаний и хорошо усвоенных жизненных уроков.
Текст: Марина Павлова | Flytothesky.ru
Читайте также:
Примите эти 9 некомфортных моментов, если вы хотите строить качественные отношения