6 способов преодоления страха перед новым стартом

Попытки начать что-то снова в нашей жизни могут привести к одной из двух эмоций: энтузиазм или страх. Для людей, которые склонны постоянно беспокоиться, последнее гораздо более вероятно. Отправиться в новый путь, где вы не знаете, что вас ждет, – это как засунуть руку в непонятную дыру или зайти в темную комнату. Это естественный защитный механизм – бояться неизвестного, но он также может помешать вам узнать новые и замечательные вещи в вашей жизни.

Итак, как вы преодолеваете страх перед стартом, особенно если раньше вы уже потерпели неудачу и не уверены, что этот новый путь именно для вас? Вам, конечно, скажут, что главное – это просто позитивное мышление, но его не так просто «включить». Так как тогда вы можете трансформировать собственное беспокойство в оптимизм и энтузиазм?

1. Поймите, чего вы боитесь

Первый шаг к преодолению страха – это признание его существования. Не игнорируйте страх, а подумайте, что он может рассказать вам о себе. Страх – это сигнал вашей защитной внутренней системы, потому попытайтесь определить реальный источник своих эмоций. Что это может быть? Как только вы с этим разберётесь, вы будете вооружены для того, чтобы с этим страхом бороться.

2. Поставьте себе цели

Очень легко отвлечься и сойти с пути, если у вас нет конкретных целей, и вы слабо понимаете, чего вы хотите достичь. Когда вы решились на новый старт, начинайте с малого. Не будьте слишком амбициозными с самого начала. Помните, что положительные результаты появляются только спустя некоторое время, поэтому не пытайтесь достичь своих целей в первый же день. Для каких-то результатов вам потребуется несколько дней, в то время как другие могут занять несколько месяцев. Это нормально. Просто знайте, куда вы хотите идти, чтобы сделать путь к вашему успеху намного яснее и понятнее.

3. Не бойтесь неудачи

Один из самых крупных минусов современного мировосприятия заключается в том, что мы ужасно боимся ошибок. А ведь всё как раз наоборот: ошибки – это то, на чём мы учимся лучше всего. Все, кто пытается избежать ошибок, мало чего добивается. Провалы следует принимать с благодарностью, а не избегать. Если вы посмотрите на историю любого успешного бизнесмена, то все они хоть раз потерпели неудачу в какой-то момент своей жизни. Неудача никогда не бывает приятной, но это часть полезного опыта!

4. Будьте креативным и инновационным человеком

Когда вы начинаете новое путешествие в своей жизни, это ваш шанс сделать что-то по-другому. Не бойтесь смотреть на проблемы с другой точки зрения или использовать методы, которые вы никогда не рассматривали ранее. Если вы хотите сделать что-либо значимое, значит, вы желаете добиться успеха. Кроме того, если вы начинаете взаимодействовать с новыми людьми, у вас еще больше оснований для креативности, потому что это создаст чувство общности.

5. Подумайте о наихудшем сценарии

Это может показаться не очень хорошим советом, но подумайте так – если вы готовы к наихудшему сценарию, то что вас может удивить? Ответ в том, что практически ничего. Речь идет не о том, чтобы думать о конце света или заранее настраиваться на неудачу. Это скорее убеждение в том, что, даже если всё пойдет не так, мир все равно продолжит вращаться, а у вас обязательно найдётся выход. Такое позитивное мышление имеет решающее значение, когда вы решаетесь на новый старт в своей жизни.

6. Если вы потерпите неудачу, посмейтесь над этим

Все ненавидят собственные неудачи, потому что это больно, это дискомфортно, и это выбивает из колеи. Однако, если вы научитесь смеяться над ними с самого начала, вы обнаружите, что с любой проблемой намного легче справиться. Кроме того, все любят людей с хорошим чувством юмора. Если вы не станете относиться к своему провалу слишком серьезно, вы обнаружите, что другие вообще не обратят внимания на ваши ошибки.

Все новое всегда страшно, а мы склонны откладывать всё то, что страшно. Но как только вы преодолеете собственный страх, то обнаружите, что всё станет происходить и развиваться намного легче для вас. Просто не сдавайтесь. Помните – это вы владеете страхом, а не он вами!

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
10 общих черт всех успешных людей