Не забудьте позвонить родителям!

Взрослея, мы сами уже принимаем решение, какие отношения в жизни для нас являются приоритетными, а от каких следует отказаться. Для большинства людей родственные связи являются первостепенными и самыми важными, хотя взрослые братья и сестры вполне могут перестать между собой общаться или всё реже и реже звонить друг другу и своим стареющим родителям.

Оказывается, все эти действия могут реально повлиять на общее здоровье ваших родителей – и это результаты шестилетнего исследования университета в Сан-Франциско. Ученые наблюдали 1600 людей со средним возрастом 71 год в течение всего этого времени, оценивая такие факторы, как одиночество, ослабление жизненных функций и уровень смертности.

Цифры говорят сами за себя: 23 % стариков, которые были одинокими, скончались в течение этих шести лет, а среди стариков с достаточным уровнем общения умерли 14 %. Исследователи также обнаружили, что 43 % людей старше 60 лет ощущают себя изолированными.

Отсюда вполне логический итог: одиночество существенно влияет на мироощущение человека, особенно пожилого, и это может привести к депрессии, снижению когнитивных функций и заболеваниям сердца.

Даже если ваша жизнь безумно загружена, если у вас маленькие дети, отнимающие всё ваше время, и куча любых других обязательств, найдите время, чтобы позвонить своим родителям или, что ещё лучше, навестить их. Вы все выиграете от этого – и эмоционально, и физически.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Три простых ключа к ощущению счастья