Мне исполнилось 40, и вот 20 самых важных вещей о жизни, которые я поняла

Фактрум публикует откровения 40-летней женщины о том, что она успела узнать о жизни.

1. Важно любить и принимать себя полностью

Я действительно верю, что если бы любила и принимала себя такой, какая я есть, со своими достоинствами и недостатками раньше, я смогла бы избежать многих глупых ошибок и неверных решений. Это так просто — и так трудно. Это приходит через боль, но приносит свободу.

2. Нельзя забывать питать свою душу

Не имеет значения, что именно вдохновляет тебя — старайся давать своей душе то, что ей нужно. Пробуй новое, ищи своё, пока не найдёшь то, что даёт внутреннее ощущение свободы и тепла.

3. Следует держаться тех, кто рядом

Долгое время я пыталась контролировать всё в своей жизни, быть сильной и никогда не обращаться за поддержкой других. Но теперь я понимаю, что наши социальные связи, наша собственная сеть из близких и друзей — это главное, что у нас есть. Обзавестись ими было непросто — так держись за них и позволяй себе быть слабой хоть иногда.

4. Не нужно стыдиться быть настоящей

Иногда, когда мне было действительно туго, маска, которую я носила, словно прирастала к моему лицу — маска самоуверенной и независимой женщины. Никто не знал, каково мне приходится на самом деле. Умей сбросить эту маску и быть настоящей перед теми, кого любишь и кто действительно любит тебя. Они оценят это.

5. Жить для себя, а не только для других

Огромная часть моей жизни была посвящена всепоглощающей заботе о других — порой до такой степени, что я забывала о себе. Я думала, что это сделает мою жизнь наполненной — но на самом деле это постепенно опустошало меня. Умей находить время для самой себя — ты не менее важна, чем другие, пусть и самые близкие, люди.

6. Необязательно всегда идти на компромисс

Я могла бы избежать многих ненужных отношений, если бы поняла это когда была моложе. Компромисс, безусловно, полезен — но только в том случае, если это действительно компромисс, а не безответные уступки. Позаботься о том, чтобы не только отдавать, но и получать что-то от отношений — или бросай их, если тебе не хотят идти навстречу.

7. Путешествия! Путешествия!

Это, наверное, самое большое моё сожаление. Я успела немного попутешествовать, когда была молода и не имела детей, и это было очень классно. Воспоминания об этом — гораздо ценнее, чем все вещи, что я успела купить. Если бы я поняла это раньше, я бы гораздо больше тратилась на поездки и меньше — на новую мебель. Путешествия — это вдохновение и свобода.

8. Меньше тревоги

Я невероятно много беспокоилась и даже не пыталась с этим бороться. Мне казалось, что постоянная тревога может помочь мне лучше контролировать свою жизнь и жизнь близких. Но оно того не стоило. Понимаешь, всё будет в порядке, независимо от твоих волнений. Просто всё идёт как идёт. Ослабь контроль и тебе сразу полегчает.

9. Не надо сравнивать себя с другими

Перестань сравнивать себя со всеми подряд. Да, трудно удержаться от сравнений со, скажем, близкой подругой, чья жизнь тебе хорошо известна, но в целом, это нормально. Однако сравнивать себя с целым Инстаграмом — губительно. Всегда найдётся кто-то, кто богаче тебя, красивее тебя, спортивнее, успешнее и т. п. Как только ты выбросишь все эти бесполезные сравнения из головы, жизнь сразу покажется тебе ярче и светлей.

10. Чем раньше отбросишь ожидания — тем лучше

Как и многие другие девочки, я выросла на мультиках про диснеевских принцесс и мечтах о прекрасном принце. С возрастом у меня стали появляться определённые ожидания — что должен и не должен делать мой избранник. Мужчина, за которого я вышла замуж, на первый взгляд соответствовал им, но… оказалось, что он совершенно не близок мне. Брак с треском развалился, а я выбросила все свои ожидания на помойку — и нашла мужчину мечты, которого приняла таким, какой он есть.

11. Жить чтобы работать, а не работать, чтобы жить

Если бы я вновь вернулась в свои 20, я перепробовала бы множество профессий, я исследовала бы свои пристрастия и таланты и ни за что не позволила бы себе работать как вол без удовольствия — только ради выживания. Работа должна приносить не только деньги — она должна по-настоящему радовать тебя, а если этого не происходит — бросай её и ищи другую, свою единственную и неповоторимую.

12. На забывать откладывать деньги на старость

Подумай заранее о том, на что будешь жить на пенсии. В 20 лет кажется, что жизнь и молодость бесконечна — поверь мне, это не так, и каждой из нас придётся в этом убедиться. Пока ты способна работать и зарабатывать — поделись с самой собой через 20 лет, и 50-летняя ты обязательно скажешь себе спасибо.

13. Следует больше отдавать

Молодость эгоистична, но именно у молодых достаточно энтузиазма и сил для помощи близким. Отдавать — это как инвестировать в собственную душу. Ничто так не греет тебя с годами, как осознание того, что ты помогла людям — будь то волонтёрство, благотворительность или просто помощь кому-то более слабому, чем ты.

14. Прощать себя и других

Много, слишком много времени я потратила на обиды и злость — и жалею об этом. Обида разрушает душу обиженного, а ведь сколько обид происходят просто из-за мелочей! Учись прощать, чтобы не ставить лишних преград между собой и счастьем. Прошлое должно оставаться позади, каким болезненным бы оно ни было, и не сковывать твоих рук.

15. Зачем тратить время на негативных людей?

Иногда от кого-то негативного трудно избавиться: например, подруга, знакомая с детства и важная для тебя, вдруг становится завистливой и вечно ноющей обузой. Перестань звать в свой дом негатив: если люди не могут понять, что следует поддерживать и ободрять друг друга, не только брать, но и давать, то это не твои проблемы. То же касается отношений, изживших себя и превратившихся в проблему: найди в себе силы разорвать их и построить новые.

16. «Нет» — это законченное предложение

Были времена, когда мне очень трудно было отказать: невольно я стремилась к тому, чтобы все вокруг были счастливы, чего бы мне это ни стоило. Даже когда мне приходилось говорить «нет», за этим нередко следовали невыносимые муки совести. Но чем старше я становлюсь, тем лучше понимаю, что «нет» — это лучший барьер между мной и всяческим негативом и нечего стесняться воздвигать его почаще. Кроме того, не давай окружающим навязывать тебе свои желания или ненужные тебе обязательства. Нет — и точка.

17. Следует очень хорошо подумать, прежде чем сказать «я согласна» в ЗАГСе

Половина браков заканчивается разводом — такая статистика, нравится тебе это или нет. А всё потому, что говорим «да» слишком необдуманно и спонтанно. Если бы девушки знали, сколько боли и чувства вины несёт развод, даже в том случае, когда он оправдан и необходим! Подумай сто раз, прежде, чем отправляться в ЗАГС.

18. Иногда нужно остановиться и порадоваться мелочи

Мы живём в мире, описанном Кэроллом в его «Алисе в Зазеркалье»: следует очень быстро бежать, чтобы просто оставаться на месте… и бежать вдвое быстрее, если хочешь куда-то попасть. Но даже в этом мире, среди лавины дел, звонков и электронных сообщений нужно иногда остановиться и просто полюбоваться на звёздное небо или понюхать полевые цветы.

19. Перестать, наконец, волноваться о том, «что подумают люди»

Как бы я хотела понять это гораздо раньше! Иногда мне кажется, что «стремление соответствовать» — корень всех наших бед. Нет, необязательно выглядеть идеально, вести себя идеально, быть идеальной ради тех, чьё мнение подобно ветерку — пролетит мимо без следа. Какая тебе разница, «что подумают люди»? Среди всех бесполезных тревог, эта — самая бесполезная. И да, ты можешь надеть на пляж то любимое бикини. Конечно, можешь!

20. Полюбить изменения

Чем старше мы становимся, тем хуже относимся к переменам. Думаю, всё дело в иллюзии безопасности: нам кажется, что пока ничего не меняется, ничего плохого не может произойти. Возможно это и так, но ведь и ничего хорошего тебе тоже не грозит в мире, где всё стабильно и предсказуемо. Любовь к переменам делает нас гибкими и авантюрными. Попробуй время от времени менять что угодно — маршрут, завтрак или мебель: даже эти мелочи принесут тебе море удовольствия.

Читайте также: 5 фактов об особенностях женской психологии, которых не знают даже сами женщины