Мороз и ветер: как помочь перезимовать своей коже

Выглядеть хорошо в холодное время года непросто. Ветер, снег и холод делают нашу кожу сухой и уязвимой. Применение увлажняющего крема перед выходом на улицу только усугубляет ситуацию, поскольку, испаряясь, влага вызывает быстрое охлаждение поверхностных слоев и способствует развитию обморожений. Чем ниже столбик термометра, тем больше внимания необходимо коже. Только специальный уход и забота помогут ей перезимовать с комфортом.

Что происходит с кожей

В холодную погоду, прежде всего, понижается естественная влажность воздуха, что неизбежно приводит к повышению испарения влаги с поверхности кожи – она обезвоживается и начинает шелушиться. На морозе резко падает активность работы сальных желез – сокращается выработка кожных жиров, питающих и защищающих кожу. Кроме того, из-за резких перепадов температуры возрастает нагрузка на сосуды, в результате ухудшается кровоснабжение, появляются покраснения. К этим негативным факторам добавляется короткий световой день, весьма ограниченное пребывание на свежем воздухе и недостаток витаминов в пище.

Исследования, проведенные косметологами в разных климатических зонах, доказали, что у женщин, живущих в регионах с резкими перепадами температуры, степень увядания кожи гораздо выше, чем у их сверстниц, обитающих в более мягком климате.

Выбор косметики зимой

Вся зимняя косметика должна быть обогащена веществами, препятствующими старению. Главные из них – липиды-керамиды и жирные кислоты. Они питают и защищают кожу от обморожений. Современные средства не такие жирные и вязкие, как крема, которыми пользовались наши мамы. Качественный крем должен быстро проникнуть в кожу, не оставляя на ней даже намека на липкость.

Любой крем наносится не менее чем за час до выхода из теплого помещения. Перед выходом на улицу можно нанести на лицо тональный крем – он обладает защитными свойствами.

Лосьоны и тоники, которые так выручают летом, зимой лучше не использовать. Для очистки кожи подходят только безалкогольные тоники и мягкие гели.

Желательно, чтобы зимние кремы имели степень защиты от ультрафиолета не менее SPF15, ведь зимой солнце никуда не исчезает и продолжает пагубно влиять на дерму одновременно с ветром и морозом.

Скрабы, пилинги следует делать не чаще раза в неделю вечером, когда уже нет необходимости выходить за пределы дома или квартиры. Для ухода за кожей в холодную погоду прекрасно подходят питательные маски из натуральных ингредиентов, делать их можно как минимум дважды в неделю.

В это время рекомендуется регулярно применять ночной крем для ухода за кожей, ведь именно в это время суток организм отдыхает и восстанавливается.

При этом, выбирая средства для зимнего ухода за кожей, следует согласовывать их со своим типом кожи.

Как избежать нездорового румянца?

Румянец в холодное время года коварен. На сосуды приходится слишком большая нагрузка. Сначала от холода они сужаются, затем под давлением крови расширяются. Есть риск, что сосуды останутся в расширенном состоянии, превратившись в просвечивающуюся через кожу щек красную сеточку.

Основные рекомендации:

- нельзя умываться слишком холодной или слишком горячей водой, не стоит протирать кожу льдом;
- желательно пользоваться средствами с экстрактами гаммамелиса, рускуса, конского каштана, которые обладают прекрасным сосудосуживающим действием;
- нельзя растирать замерзшую кожу снегом. Ничего, кроме вреда, это ей не принесет. Следует периодически массировать на морозе щеки и нос давящими и пощипывающими движениями.

Сохранить нежность губ и век

Зимой даже самые ярые противницы декоративной косметики вынуждены сдаться. Чтобы губы защитить, их нужно красить, перейдя на помаду с более жирной текстурой.

Можно предварительно смазать губы специальным питательным и защитным кремом.

Кожные покровы на веках очень тонкие и практически полностью обезжирены, а потому беззащитны перед действием мороза. Им нужны специальные кремы, маски и сыворотки.

Для питания кожи век можно использовать специальные биоактивные патчи под глаза. Они представляют собой пластиночки, пропитанные маслами, витаминами и другими полезными веществами в зависимости от фирмы-производителя. Некоторые из них обладают отбеливающим эффектом, другие – снимают отечность, увлажняют, повышают упругость или обладают комплексным действием.

Главное и неизменное условие нормального состояния кожи – это витамины. Правильное питание всегда является залогом успеха, можно делать и питательные витаминные маски. Зимой для этих целей хороши цитрусовые, хурма, гранат, киви, можно их смешивать со сметаной или кислым молоком.

Холод зимой наносит коже вред, но при этом задерживает процесс старения организма. Еще один немаловажный факт – в холоде меньше размножаются различные инфекции и бактерии. Холодный климат закаляет организм и заставляет иммунную систему работать лучше.

Инна Колошук, врач-гигиенист, для OPEN.BY