Ученые рассказали мужчинам, как увеличить продолжительность жизни

Глобальное сокращение продолжительности жизни предрекли человечеству на прошлой неделе российские ученые. В ответ на это, эксперты из Швеции предложили свой рецепт увеличения средней продолжительности жизни. Правда, только для мужчин…

Крупное исследование различных «методик» увеличения продолжительности провели ученые из Стокгольмского Университета. Специалисты изучали результаты научных изысканий, посвященных данной проблеме, которые проводились в различное время в самых разных странах мира. В итоге авторы доклада остановились на самом действенном, по их мнению, способе продлить жизнь. И, как оказалось, самом простом!

Итак, согласно результатам исследования, лучшее, что могут сделать мужчины, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь – отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни и больше времени проводить на свежем воздухе.

Именно такой образ жизни позволяет увеличить среднюю продолжительность жизни мужчин в среднем на 5-7 лет. Дополнение этой «методики» соблюдением правил здорового питания (еще один фактор, который, по мнению специалистов способен оказывать влияние на продолжительность жизни) еще на несколько лет увеличивает этот показатель.