Плотный завтрак поможет забеременеть!
08.10.2013 08:40
—
Новости Здоровья
Неожиданное заявление о том, как побороть бесплодие, сделали израильские ученые. Они уверены, что родить долгожданного ребенка женщине поможет привычка… завтракать!
О пользе завтрака специалисты говорят давно. Однако до этого все сводилось к перечислению полезных свойств завтрака в борьбе с различными заболеваниями, вроде лишнего веса или сахарного диабета. Сегодня группа экспертов из Университета Иерусалима вполне серьезно заявила, что привычка завтракать поможет женщинам в борьбе с бесплодием.
К таким выводам специалисты пришли, изучив привычки питания нескольких тысяч женщин не только в Израиле, но и других странах. Оказалось, что женщины, которые привыкли начинать утро с полноценного завтрака, имеют значительно больше шансов забеременеть, чем те, кто отказывается принимать пищу по утрам.
Эти же результаты подтвердил опрос, в котором эксперты установили, что трудности с зачатием, как правило, имеют те женщины, которые завтракают редко или вовсе отказываются от еды по утрам.
Однако, согласно данным исследования, просто съедать бутерброд с чаем – это еще не завтракать. Чтобы не испытывать проблем с зачатием, по мнению израильских ученых, женщина должна «наедать» с утра не менее 900 калорий (из 1800 ежедневно рекомендованных). То есть завтрак для женщины, которая планирует беременность, завтрак должен стать основным приемом пищи в течение дня.
О пользе завтрака специалисты говорят давно. Однако до этого все сводилось к перечислению полезных свойств завтрака в борьбе с различными заболеваниями, вроде лишнего веса или сахарного диабета. Сегодня группа экспертов из Университета Иерусалима вполне серьезно заявила, что привычка завтракать поможет женщинам в борьбе с бесплодием.
К таким выводам специалисты пришли, изучив привычки питания нескольких тысяч женщин не только в Израиле, но и других странах. Оказалось, что женщины, которые привыкли начинать утро с полноценного завтрака, имеют значительно больше шансов забеременеть, чем те, кто отказывается принимать пищу по утрам.
Эти же результаты подтвердил опрос, в котором эксперты установили, что трудности с зачатием, как правило, имеют те женщины, которые завтракают редко или вовсе отказываются от еды по утрам.
Однако, согласно данным исследования, просто съедать бутерброд с чаем – это еще не завтракать. Чтобы не испытывать проблем с зачатием, по мнению израильских ученых, женщина должна «наедать» с утра не менее 900 калорий (из 1800 ежедневно рекомендованных). То есть завтрак для женщины, которая планирует беременность, завтрак должен стать основным приемом пищи в течение дня.