Топ-10: правила кормления грудью
03.08.2013 08:38
—
Новости Здоровья
В рамках Международной Недели грудного вскармливания, специалисты традиционно уделяют много внимание правилам кормления грудью, среди которых вне списка стоит главное утверждение всех педиатров: «Кормить ребенка грудью необходимо так долго, как это возможно».
А вот правило №1 для каждой мамы - покормить ребенка грудью в первые несколько часов после рождения. Это необходимо и для женщины и для ребенка. Во-первых, придет осознание материнства, а во-вторых – психологическая уверенность, что с ребенком все в порядке.
Это правило должно соблюдаться независимо от усталости мамы после родов и требования медсестер в роддоме забрать малыша – ребенок должен получить необходимую порцию грудного молока и материнской ласки сразу после появления на свет.
Правило №2 касается количества «съедаемого» ребенком молока. Как правило, молодые мамы не уверены в том, что ребенку достаточно и стремятся «добавить», или наоборот считают, что малыш ест слишком много… Специалисты же в области грудного вскармливания утверждают, что больше чем надо ребенок не съест, а в случае нехватки не оставит маму в покое.
Еще один способ обрести уверенность в том, что ребенку хватает молока – количество «туалетов по-маленькому» в сутки: для девочек оптимальным медики считают 10 раз в день, для мальчиков – 12. Если ребенок писает реже или чаще – проконсультируйтесь со специалистом.
Правило №3 гласит, что [i]неверно определять по весу ребенка достаточность кормления[/i]. Иными словами, если ваш ребенок в первый месяц потерял, как вам кажется, слишком много веса, или, наоборот – набрал «лишнего», это не значит, что вы его неправильно кормите. Изменения веса – естественный процесс первых трех месяцев жизни ребенка и процесс этот индивидуален. Безусловно, в случаях, когда изменения веса носят резкий и кардинальный характер (малыш быстро теряет вес или набирает его «по часам»), необходимо пройти детальное обследование, поскольку это может свидетельствовать о нарушениях работы эндокринной системы.
Правило №4 касается питания самой женщины, ведь при грудном вскармливании ребенок ест то, что ест мама. А значит, мама должна избегать всего, что может вызывать аллергию (большого количества фруктов, овощей, морепродуктов), продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, острой и копченой пищи, а также алкоголя и газированных напитков.
Вообще же, диета кормящей матери – предмет длительных и бурных обсуждений специалистов во всем мире, который до сих пор не решился однозначным списком «можно» и «нельзя». Большинство экспертов склонны считать, что рацион кормящей мамы должен стать продолжением диеты, которой она придерживалась во время беременности – ребенок привык к определенным веществам и резкое изменение рациона матери может негативно отразится на самочувствии малыша.
Правило №5 можно считать продолжением предыдущего и касается оно употребления витаминов во время кормления грудью. Во-первых, после родов ни в коем случае не стоит оказываться от витаминно-минеральных комплексов, поскольку женский организм нуждается в поддержке и восстановлении после родов. Во-вторых, резко менять комплекс тоже не стоит – «правило постпенности» должно быть приоритетным во всем, что связано с беременностью, кормлением грудью и воспитанием ребенка.
Правило №6 (как правило, не соблюдает никто): при грудном вскармливании специалисты настоятельно НЕ рекомендуют пользоваться бутылочками и пустышками. Если ребенок привыкнет к бутылочке, будет сложно «вернуть» его к груди, поэтому даже водичку деткам лучше давать из ложечки.
Что касается использования пустышек, то это, скорее рекомендация – пользоваться ими как можно реже – отучить ребенка от соски крайне сложная задача, которая может решаться много лет…
Правило №7 – о сцеживании.
Важно понимать, что при правильном развитии ребенка и нормальном функционировании женского организма, «лишнего» молока быть не должно (как и нехватки). Специалисты рекомендую проводить сцеживание только в случаях, когда есть вероятность, что кормление грудью в определенный момент будет затруднительным (например, перед посещением общественных мест) или болезненным для матери (в случаях, когда на сосках появляются трещины, необходимо провести профилактические процедуры по уходу за грудью и несколько дней смазывать соски специальными кремами на витаминной основе, чтобы ускорить процесс заживления).
Ни в коем случае нельзя сцеживать молоко потому, что «ночью неудобно кормить» или «пару раз покормить из бутылочки можно». Нельзя! Такое (халатное) отношение к себе ребенок не простит и просто перестанет брать грудь. Тоже самое касается восстановления кормления после того, как кожа восстановится – ребенка сразу необходимо «возвращать» к груди. Любой перерыв в кормлении грудью (не путать в данном случае с кормлением грудным молоком!) может обернуться отказом ребенка от груди.
Кстати, соблюдение правила №8 позволит снизить болевые ощущения и риск возникновения на сосках при кормлении грудью, и гласит оно, что ребенка необходимо научить правильно захватывать сосок – плотно, с частью ореолы, чтобы не попадал воздух. Это и грудь защитит и «газов» у малыша будет меньше.
Правило №9 затрагивает вопросы ночного кормления, которого боятся все молодые мамы – постоянные подъемы посреди ночи не позволят отдохнуть и выспаться как следует. Но это неизбежный процесс формирования у ребенка режима, и его успешность зависит во многом от самой матери – если она приучит малыша есть и спать по часам, ей будет значительно проще (кстати, говорят, что можно приучить ребенка есть всего один раз ночью – может, именно у Вас это получится :) ).
Правило №10 важно в первую очередь для мамы – выбор позы при кормлении грудью должен определяться соображениями удобства и комфорта – чем комфортнее маме, тем проще получить ребенку столько молока, сколько ему необходимо. В удобной позе маме не надо отрывать ребенка от груди, перекладывать его и нарушать ток молока.
Помимо перечисленных аспектов кормления грудью, важно помнить, что по любым вопросам, связанным с кормлением грудью, стоит обращаться к врачу – дискомфорт, болевые ощущения, неуверенность и психологическое напряжение матери неизбежно передается ребенку – никто, кроме специалиста, не поможет разрешить ваши сомнения и подсказать, как воспитать здорового малыша.
А вот правило №1 для каждой мамы - покормить ребенка грудью в первые несколько часов после рождения. Это необходимо и для женщины и для ребенка. Во-первых, придет осознание материнства, а во-вторых – психологическая уверенность, что с ребенком все в порядке.
Это правило должно соблюдаться независимо от усталости мамы после родов и требования медсестер в роддоме забрать малыша – ребенок должен получить необходимую порцию грудного молока и материнской ласки сразу после появления на свет.
Правило №2 касается количества «съедаемого» ребенком молока. Как правило, молодые мамы не уверены в том, что ребенку достаточно и стремятся «добавить», или наоборот считают, что малыш ест слишком много… Специалисты же в области грудного вскармливания утверждают, что больше чем надо ребенок не съест, а в случае нехватки не оставит маму в покое.
Еще один способ обрести уверенность в том, что ребенку хватает молока – количество «туалетов по-маленькому» в сутки: для девочек оптимальным медики считают 10 раз в день, для мальчиков – 12. Если ребенок писает реже или чаще – проконсультируйтесь со специалистом.
Правило №3 гласит, что [i]неверно определять по весу ребенка достаточность кормления[/i]. Иными словами, если ваш ребенок в первый месяц потерял, как вам кажется, слишком много веса, или, наоборот – набрал «лишнего», это не значит, что вы его неправильно кормите. Изменения веса – естественный процесс первых трех месяцев жизни ребенка и процесс этот индивидуален. Безусловно, в случаях, когда изменения веса носят резкий и кардинальный характер (малыш быстро теряет вес или набирает его «по часам»), необходимо пройти детальное обследование, поскольку это может свидетельствовать о нарушениях работы эндокринной системы.
Правило №4 касается питания самой женщины, ведь при грудном вскармливании ребенок ест то, что ест мама. А значит, мама должна избегать всего, что может вызывать аллергию (большого количества фруктов, овощей, морепродуктов), продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, острой и копченой пищи, а также алкоголя и газированных напитков.
Вообще же, диета кормящей матери – предмет длительных и бурных обсуждений специалистов во всем мире, который до сих пор не решился однозначным списком «можно» и «нельзя». Большинство экспертов склонны считать, что рацион кормящей мамы должен стать продолжением диеты, которой она придерживалась во время беременности – ребенок привык к определенным веществам и резкое изменение рациона матери может негативно отразится на самочувствии малыша.
Правило №5 можно считать продолжением предыдущего и касается оно употребления витаминов во время кормления грудью. Во-первых, после родов ни в коем случае не стоит оказываться от витаминно-минеральных комплексов, поскольку женский организм нуждается в поддержке и восстановлении после родов. Во-вторых, резко менять комплекс тоже не стоит – «правило постпенности» должно быть приоритетным во всем, что связано с беременностью, кормлением грудью и воспитанием ребенка.
Правило №6 (как правило, не соблюдает никто): при грудном вскармливании специалисты настоятельно НЕ рекомендуют пользоваться бутылочками и пустышками. Если ребенок привыкнет к бутылочке, будет сложно «вернуть» его к груди, поэтому даже водичку деткам лучше давать из ложечки.
Что касается использования пустышек, то это, скорее рекомендация – пользоваться ими как можно реже – отучить ребенка от соски крайне сложная задача, которая может решаться много лет…
Правило №7 – о сцеживании.
Важно понимать, что при правильном развитии ребенка и нормальном функционировании женского организма, «лишнего» молока быть не должно (как и нехватки). Специалисты рекомендую проводить сцеживание только в случаях, когда есть вероятность, что кормление грудью в определенный момент будет затруднительным (например, перед посещением общественных мест) или болезненным для матери (в случаях, когда на сосках появляются трещины, необходимо провести профилактические процедуры по уходу за грудью и несколько дней смазывать соски специальными кремами на витаминной основе, чтобы ускорить процесс заживления).
Ни в коем случае нельзя сцеживать молоко потому, что «ночью неудобно кормить» или «пару раз покормить из бутылочки можно». Нельзя! Такое (халатное) отношение к себе ребенок не простит и просто перестанет брать грудь. Тоже самое касается восстановления кормления после того, как кожа восстановится – ребенка сразу необходимо «возвращать» к груди. Любой перерыв в кормлении грудью (не путать в данном случае с кормлением грудным молоком!) может обернуться отказом ребенка от груди.
Кстати, соблюдение правила №8 позволит снизить болевые ощущения и риск возникновения на сосках при кормлении грудью, и гласит оно, что ребенка необходимо научить правильно захватывать сосок – плотно, с частью ореолы, чтобы не попадал воздух. Это и грудь защитит и «газов» у малыша будет меньше.
Правило №9 затрагивает вопросы ночного кормления, которого боятся все молодые мамы – постоянные подъемы посреди ночи не позволят отдохнуть и выспаться как следует. Но это неизбежный процесс формирования у ребенка режима, и его успешность зависит во многом от самой матери – если она приучит малыша есть и спать по часам, ей будет значительно проще (кстати, говорят, что можно приучить ребенка есть всего один раз ночью – может, именно у Вас это получится :) ).
Правило №10 важно в первую очередь для мамы – выбор позы при кормлении грудью должен определяться соображениями удобства и комфорта – чем комфортнее маме, тем проще получить ребенку столько молока, сколько ему необходимо. В удобной позе маме не надо отрывать ребенка от груди, перекладывать его и нарушать ток молока.
Помимо перечисленных аспектов кормления грудью, важно помнить, что по любым вопросам, связанным с кормлением грудью, стоит обращаться к врачу – дискомфорт, болевые ощущения, неуверенность и психологическое напряжение матери неизбежно передается ребенку – никто, кроме специалиста, не поможет разрешить ваши сомнения и подсказать, как воспитать здорового малыша.