Для чего нужно принимать железо во время беременности?

Чтобы родить здорового ребенка нужно соблюдать целый ряд правил: начиная от планирования беременности и подготовки к ней, и заканчивая соблюдением всех рекомендаций врача в течение беременности. В том числе это касается употребления специальных витаминно-минеральных комплексов для беременных, в которые, по мнению британских исследователей, обязательно должно входить железо.

Традиционно принято говорить о чрезвычайной важности употребления во время беременности фолиевой кислоты, которая, согласно результатам многочисленных экспериментов, значительно снижает риск развития врожденных патологий у детей. Однако группа исследователей из Великобритании, много лет наблюдавшая за течением беременности почти у 90 тысяч женщин, утверждает, что железо в рационе беременной женщины играет не менее важную роль. Особенно среди тех женщин, который до наступления беременности имели склонность к дефициту железа или страдали анемией.

Так, оказалось, что недостаток железа в организме беременной женщины может привести к рождению ребенка с низкой или экстремально низкой массой тела, что неизбежно сказывается на развитии ребенка в будущем. Употребление же железа на протяжении беременности снижает этот риск.

Специалисты не рекомендуют пытаться вычислить потребность в витаминах и минералах (в том числе железа) женщине самостоятельно. Рассчитанная экспериментально необходимая доза железа для беременных варьируется в пределах от 10 до 66 миллиграммов в день, и вычислить точную дозировку можно только основываясь на результатах анализов, проведенных до наступления беременности и в первом триместре беременности.