Какую музыку послушать, чтобы легче пережить разлуку?

Удивительные открытия порой совершают ученые. В поисках путей облегчения сложных психологических состояний, связанных с разрывом отношений с любимым человеком, специалисты обратились к «вечному» – к музыке. И, вопреки распространенным советам друзей не добивать себя грустными мелодиями, ученые рекомендуют «снимать печаль» именно спокойными композициями.

Проведенный в Соединенных Штатах эксперимент с участием молодых парней и девушек показал, что «минорные» плей-листы лучше влияют на психологическое состояние людей после разлуки. Те, кто в течение нескольких дней после расставания прослушивал грустные композиции в спокойной обстановке, быстрее восстанавливал психическое равновесие и обретал душевное спокойствие, чем те участники эксперимента, которые искали утешения в быстрых танцевальных композициях.

Как утверждают авторы исследования, веселые композиции не отвлекают от грустных мыслей, а дают лишь временное успокоение, в то время как медленные композиции имеют долгосрочный эффект благоприятного воздействия на психику человека.

Пока ученые изучают механизм действия мелодий на головной мозг, возникает вопрос – как быть с текстами музыкальных, которые нередко вызывают болезненные воспоминания и неуместные ассоциации? Возможно, когда-нибудь и этот вопрос станет предметом научного исследования, а пока остается слушать мелодии без слов или на незнакомом языке, чтобы наслаждаться только музыкой и действительно не думать о том, что причиняет боль.