Сон – лучший психотерапевт

Сон играет важнейшую роль в жизни человека. И назвать пребывание в этом состоянии "бездельем" просто не поворачивается язык.

Однако, простым "накоплением и систематизацией" переработка информации во время сна не исчерпывается. В время такого отдыха вроде бы неработающее сознание, на самом деле, активно переживает дневные впечатления, конфликты и т.д. И большинство из них решаются!

Хрестоматийным является пример со знаменитым маршалом Жуковым, который после увольнения в поста министра обороны СССР уехал к себе на дачу – и попросил у жены врача снотворного. Пил его три раза в день, проспав две недели непрерывно - просыпаясь лишь для приема пищи и физиологических потребностей. И дикий стресс был пережит полководцем настолько хорошо – что первый инфаркт у него случился лишь спустя 8 лет. Хотя многие другие люди от такого "отдавали концы" почти сразу. 

Очень неплохо переживаются во сне всевозможные "фатальные решения" – появившиеся накануне намерения развестись, бросить работу, а то и покончить жизнь самоубийством. По общим оценкам психологов, утром на выполнение всего вышесказанного сохраняется решимость  лишь у 40% из тех, кто задумал это накануне. Воистину, народная мудрость "утро вечера мудренее" получила вполне научное подтверждение.