Диван отнимает годы жизни

Сидячий образ жизни вредит здоровью – истина в последней инстанции. Однако многие не обращают на эту аксиому никакого внимания. Чтобы заставить людей задуматься о вреде пассивности, американские ученые провели исследование, результатами которого будет пугать всех любителей диванов и телевизоров.

В Университете Луизианы много лет занимались изучением причин внезапной смертности среди людей среднего возраста. Оказалось, что чаще всего здоровые на первый взгляд люди умирают при просмотре телевизора и в сидячем положении – на 19% и 27% чаще, чем при других обстоятельствах.

Изучая образ жизни почти 167-ми тысяч человек, группа ученых под руководством профессора Петера Катцмажика (Peter Katzmarzyk) вывела статистическую закономерность: пассивное времяпровождение при сидячей работе сокращает жизнь на два года, а ежедневный просмотр телевизора в течение двух часов еще на 1,4 года.

Специалисты сошлись во мнении, что если людей невозможно «выгнать на улицу» уговорами о пользе свежего воздуха для организма, значит – надо повлиять на них другим способом – угрозой скоропостижной кончины.

При этом ученые подстраховались, заявив, что это лишь статистические данные и они не отражают реального риска, но призвали не игнорировать полученные результаты и «добавить активности» в свою жизнь. Ведь это не просто защитит от болезней, но и продлит годы…