Интернет поможет похудеть

Интернет уже давно признан орудием манипуляции массовым сознанием. С его помощью каждый может стать публичным человеком, продвигать самые разные идеи и пропагандировать любые взгляды. С его помощью можно внушать, контролировать или направлять. Именно последнее взяли на вооружение американские борцы за «здоровый вес» на планете…

Совсем недавно специалисты обвиняли социальные сети в пропаганде идей нездорового похудения и призывали государство взять про-ано сайты под контроль. Однако уже сегодня группа ученых из Медицинского колледжа Пенна (Penn State College of Medicine) призвала к другому – использовать возможности всемирной паутины для поддержки тех, кто нуждается в помощи и советах, связанных с контролем индекса массы тела.

В Колледже провели эксперимент: собрали группу из десяти человек и назначили им терапевтический комплекс для похудения, состоявший из специально разработанных программ и комплексов упражнений. Придерживаясь рекомендаций, участникам удалось за небольшой срок похудеть достаточно эффективно.

После этого, похудевшие люди создали в Сети сайт для всех желающих похудеть, где после регистрации пользователи могли общаться, получать советы и рекомендации, обмениваться опытом и ощущать поддержку единомышленников.

Параллельно с этим ученые наблюдали за эффективностью похудения контрольной группы, не использовавшей Интернет, и сравнивали результаты. В итоге оказалось, что «продвинутые» худеющие достигали целей быстрее и эффективнее – в среднем теряя на 4,5 килограмма больше по сравнению с «не пользователями».

Специалисты сделали вывод, что поддержка, пусть даже виртуальная, очень важна для человека, решительно настроенного похудеть. А доступность Интернета и низкая стоимость подобных программ – хорошее подспорье в борьбе с лишним весом.

Этот эксперимент доказал еще раз истину о том, что любое оружие можно применить во благо – надо только задаться целью.