Почувствуй себя молодым – это продлит тебе жизнь!
Наверняка, каждый из нас хотя бы раз в жизни ловил себя на том, что чем больше мы думаем об усталости или голоде, тем сильнее мы устаем и хотим есть. Это просто примеры того, как наше отношение к ситуации влияет на ее развитие. Недаром говорят – позитивное мышление продлевает жизнь, а если не обращать внимания на проблему, то она решится сама собой.
Многие специалисты области психологии говорят о силе самовнушения – оно может стать мощнейшим лекарством в борьбе с самыми тяжелыми болезнями, а может – наоборот – провоцировать развитие заболеваний, которых вполне можно избежать.
Возрастная деменция – неизбежная объективность или субъективное внушение? Ответить на этот вопрос попытались специалисты из британского Университета Экстера (University of Exeter). Для этого они собрали людей в возрасте от 60 до 70 лет, предварительно проверили их когнитивные способности, разделили их на две группы и предложили выполнить ряд одинаковых задач. Первой группе внушили, что это задания для людей молодого возраста, второй – для пожилых.
В результате оказалось, что те, кому внушали, что им по силам справляться с задачами «для молодых» были более воодушевлены и утверждали, что ощущали себя гораздо моложе своего реального возраста. Проверка когнитивных способностей показала вероятность развития возрастной деменции в этой группе всего 14%.
В группе «пожилых» задачи решались сложнее и дольше, процент успеха был значительно ниже, а отклики сводились к тому, что участники слишком старые для выполнения поставленных задач. Показатель риска развития старческого слабоумия в этой группе был равен 70%!
Профессор Кэтрин Хеслэм (Catherine Haslam), проводившая эксперимент говорит, что фактор восприятия самого себя может играть определяющую роль в развитии возрастных когнитивных расстройств: «Наш эксперимент показал, что не возраст, а отношение к нему ставит труднопреодолимые препятствия на пути решения задач. Чем моложе человек себя ощущает, тем проще ему справляться с заданиями и тем ниже вероятность провала. Ощущение возраста – ключевой момент!»
Делайте выводы – не придумывайте болезни там, где их нет, и не пытайтесь решить проблемы, которых не существует!