Каждому четвертому ребенку в Беларуси нужно худеть

фото:medikforum.ru

Таковы результаты мониторинга, проведенного специалистами Республиканского научно-практического центра гигиены.

Как отметила в беседе с агентством «Минск-Новости» заместитель директора центра Ирина Застенская, лишний вес – это не только эстетическая, но в большей степени медицинская проблема. Полные люди автоматические попадают в группу риска по возникновению сердечно-сосудистых и эндокринологических заболеваний. Поэтому начинать профилактику этих недугов следует с раннего детства – приучать ребенка к рациональному питанию. К примеру, заменять продукты с высоким содержанием углеводов фруктами, то есть вместо калорийного сдобного печенья дать ребенку яблоко. Приветствуются физические нагрузки. Доктор сказала, что детям, которые ходят в школы, расположенные на расстоянии пары остановок от дома, стоит добираться туда пешком. Желательно также, чтобы сын или дочь посещали спортивные секции.