В Могилев приезжали йоги
По словам одного из его организаторов, председателя физкультурно-спортивного общества Ленинского района Дмитрия Труханенко, фестиваль проводится уже во второй раз и является единственным подобным мероприятием в республике. "Здесь представлены различные направления - от хатха-йоги до авторских программ. Семь опытных инструкторов рассказывают и показывают, а могилевчане выбирают то, что им по душе", - отметил наш собеседник.
Всего в фестивале приняло участие около 80 горожан. В программе - оценка и коррекция осанки, растяжка, работа с суставами. "Каждый инструктор - уникален, - отмечает Дмитрий Труханенко. - Среди методик - динамические, статические, дыхательные упражнения, психотренинги".
Фестиваль посетили люди разного возраста, в том числе и дети. Один из инструкторов предложил даже йогу для беременных. "Вообще, возраст не имеет значения, - уточняет участница фестиваля Ольга. - Главное, это желание стать здоровым и счастливым. Сделать это никогда не поздно!".
Днем в воскресенье занималась группа под руководством минского инструктора Александра Новикова. В зале в основном присутствовали представительницы прекрасной половины человечества. И немудрено... Могилевчанки учились исправлять нарушения осанки. Оказывается, от того, насколько прям наш позвоночник, зависит очень многое...
"У людей с нарушениями осанки больше шансов заболеть, - объясняет Ольга. - Позвоночник - это своеобразная антенна, если хотите, связь человека с Космосом. Если эта "антенна" искривлена или деформирована, значит, нет подпитки от Вселенной. Отсюда и все беды - в том числе и физическое страдание".
После занятия в группе Александра Новикова организаторы пригласили горожан на "танец Шивы". Так называется методика инструктора Анны Корневич. Минчанка предложила ряд динамических упражнений, цель которых - разгрузить тело и психику человека, избавить его от хронической усталости и зарядить хорошим настроением.
"Вы приходите с работы, - объясняет цель упражнений одна из участниц группы, - уставшая, в голове - полным полно проблем: семья, дом... Дети и муж - увы, не радуют. Вы срываетесь, кричите, в результате жизнь - сплошной стресс. Отсюда - болезни! Нужно научиться быть счастливой. Приходить домой не "черной тучей", а любящей женой и матерью. Эта методика как раз и помогает не "застревать" в проблемах, а решать их и двигаться по жизни дальше - с оптимизмом!".