Что есть мясоедам, вегетарианцам и веганам? Советы эксперта

Забить холодильник и полки на кухне продуктами несложно, а вот составить из них правильный рацион уже не так просто. Вместе с LG мы решили разложить все по полочкам и разобраться в продуктах для разного типа питания. О том, где веганам и вегетарианцам получать белок и почему мясоедам стоит обратить внимание на овощи, рассказала эксперт по правильному питанию Ольга Авчинникова.

Режим питания человека зависит от многих факторов: возраста, телосложения, различных особенностей организма. Наши советы рассчитаны на здорового взрослого человека среднего возраста и веса.

Партнер проекта:

Линейка холодильников LG DoorCooling+ оснащена инверторным линейным компрессором, который обеспечивает экономию энергии на 32%, а также снижает уровень шума на 25%, в отличие от других моделей холодильников. Гарантия на компрессор — 10 лет.