Мясников перечислил шесть правил, как избежать тяжелого течения коронавируса

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил шесть правил, которые нужно соблюдать, чтобы избежать тяжелого течения коронавируса. Советами он поделился в своем Telegram-канале.

По словам медика, людям следует заниматься спортом, ведь физические нагрузки – это самый мощный фактор для укрепления иммунитета. Также нужно бросить курить и похудеть, поскольку лишний вес и вредные привычки повышают риск заразиться COVID-19.

Кроме того, врач предложил перейти на здоровое низкокалорийное питание, поскольку оно снизит риск диабета (эта болезнь – фактор риска смерти от коронавируса). Еще необходимо следить за артериальным давлением (гипертоники тоже в группе риска при COVID-19).

Мясников добавил, что нужно будет также сделать прививку от гриппа и коронавируса, как только появится вакцина от COVID-19.

Фото: РИА Новости / Владимир Песня

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram