Хроники самоизолированного: как мы узнали это, что сделали и почему не пошли по врачам
Тема болезни, которая охватила весь мир, не сходит с полос новостных изданий и обсуждается во всех домах. Каждый втайне надеется, что его это не коснётся. Кто-то боится, паникует, кто-то вообще считает, что всё это полная ерунда и не стоит уделять пандемии столько внимания. Однако каждый стремится узнать - как это происходит, что делать, если это произойдёт и изучить опыт других людей. Мы приводим письмо читателя, который рассказал, что произошло в его семье. Обычной, брестской семье.
Это случилось. Не где-то там, в Китае, Италии, Испании или США, а в отдельно взятой, вполне себе стандартной семье в городе Бресте. Мама, папа, дети. Честно говоря, даже не могли подумать, что зараза так быстро доберется до нас, но что случилось, то случилось. Рассказываем, как это было, что предприняли и почему не пошли к врачам.
Узнали, фактически, в толпе
Неприятным моментом было то, что узнали мы о температуре дочери почти в толпе, в пятницу вечером. Как раз включили фонтаны, тёплый майский вечер, карантина нет... Немедленно надели на больную маску, усадили в автомобиль и все вместе уехали домой. В квартире, благо, у каждого ребёнка своя комната, там и изолировали дочь, а сами пытались понять, что нам делать дальше. Естественно, были переживания, может быть, и страх за дальнейшую судьбу, беспокойство за родственников - как они воспримут?
Мы уже знали, что сделать ничего нельзя, придётся переболеть всем, и смирились с данной ситуацией. Надо, так надо. Две недели, значит - две недели. В том, что течение болезни будет спокойное, без рецидивов, мы были почти уверены, об этом чуть позже.
Самым важным был вопрос: был ли контакт с человеком, который переболел. Стали перебирать возможные варианты, и выяснилось, что ровно неделю до того, как у дочери поднялась температура, она несколько часов провела, общаясь с человеком, которого в середине недели госпитализировали с пневмонией. Естественно, вышли на него и спросили каковы результаты анализов. Удивительно, но в субботу их ещё не было.
Однако мы посчитали это за контакт и приняли решение самоизолироваться всей семьёй.
Какая динамика и симптомы
Это была только температура. И лёгкое расстройство желудка, которое, впрочем, быстро прошло. Температура стартовала с 37,3, к вечеру упала до 36,7, на утро следующего дня держалась нормальной, затем 37,7 и вот уже 38,7. Затем падала опять до 37,7. Было понятно, что организм борется с инфекцией, и всё, что мы могли делать - это ждать.
Почему мы не пошли к врачам
А смысл?
Медучреждения и так загружены обратившимися, в больницу нас не возьмут, скажут оставаться дома, пока не будет осложнений. Так мы и так дома. Тем более был вечер пятницы, не скорую же вызывать. А потом суббота, выходной. Ну поставят нас на учёт, и будут проверять, как мы соблюдаем меры самоизоляции - а это уже нагрузка на социальные службы и правоохранительные органы. Мы чувствовали ответственность и знали, что будем соблюдать все необходимые меры предосторожности и исходить из того, что тоже являемся носителями, пока не доказано обратное. Впрочем, в подобных случаях не важно, положительный тест или отрицательный, всё равно "выписывают" самоизоляцию.
на фото - милиционер и врач проверяют самоизолированных на ул. Луцкой в Бресте
Мы много говорим о том, что Беларусь не пошла по пути карантина. Однако каждый должен осознавать, что этот факт в целом благоприятен для общества, но требует особой ответственности тех, кто заболел. Нужно отказаться от всех "хочу" и оставаться дома. Это лучшее, что мы можем сделать для остальных. Для тех, чей иммунитет недостаточно силён и не справляется.
В конечном итоге, чтобы болезнь ушла, по всей видимости, придётся переболеть большей половине общества. Иначе неизбежны вторые, третьи и т.д. волны заболевания. Ещё одна важная причина, почему мы не обращаемся к врачам: попадание в больницу (да и в поликлинику тоже, чего уж там) - это почти 99% повторное заражение. Потому что там контактируешь с заболевшими с высокой долей вероятности.
А ещё, есть некая внутренняя уверенность, что нельзя самоизолированным находиться все две недели дома, взаперти. Вот и учёные это подтверждают. И даже эксперт из Бреста согласен. Для этого у нас есть домик в деревне и минимальное количество людей для контакта в округе. Только солнце, воздух и домик. И автомобиль, чтобы добраться туда без риска кому-то передать возможную заразу. В случае, если семью поставят на контроль, придётся выбирать -+ или домик, или квартира. Поэтому пока ждём тестов нашего контакта, а дальше будем принимать решение по ситуации.
Как ходить в магазин?
В принципе, можно вообще не ходить туда, а воспользоваться доставкой - это оказалось очень удобно и просто. Фрукты и овощи нам доставили прямо с рынка, все отменного качества и по хорошим ценам. В вайбере есть "секретные" группы, в которых заказать всё можно просто и быстро. Выбор там - самый что ни на есть широкий, какие уж там огурцы и помидоры, тут и заморских фруктов достаточно!
От вас требуется только выбрать что хотите, и указать вес продуктов (плюс-минус), время доставки согласуют.
Мясные продукты - тоже в изобилии, и тоже с доставкой. Всё только самое свежее и качественное, никаких красителей и наполнителей. Впрочем, не советуем подобным злоупотреблять, налегайте лучше на зелень.
Ссылки на вайбер группы не даём, так как не знаем, захотят ли такой немедленной нагрузки их владельцы. Если да, можете оставить в комментариях свои реквизиты.
Для хлеба и молока мы придумали простую схему (хотя уверены, можно и тут организовать доставку). Как вы знаете, гипермаркет "Корона" работает допоздна, соответственно, там после полуночи мало людей, вот этим мы и воспользовались. Вообще-то, неплохо было бы для таких, как мы, отвести определённое время в магазинах, но пока этого нет, применяем вариант ночных закупок. Надеваем маски, перчатки, антисептик по карманам - и вперёд!
фото - иллюстрация
В магазине действительно совсем мало людей в такое позднее время. Но те, что есть, такое ощущение, что хотят все быть только рядом с тобой, постоять недалеко. Не скажешь же им - бегите! Впрочем, большинство в масках и перчатках, и это вселяет надежду, что они такие же "умные", которые вынуждены приходить в магазин из самоизоляции. На самом деле, "Корона" - это далеко не ближайший от нас торговый объект, мы вообще туда редко заглядываем, потому что он далеко. Однако для самоизолированных с автомобилем это лучший вариант, потому что по пути в ближайший магазин всегда можно встретить людей, а вот в автомобиле ты точно один, и всё, что надо - постараться ни с кем не столкнуться в подъезде. Насколько далеко торговый объект, уже не так и важно.
Итак, закупили продукты, рассчитались карточкой (бесконтактной), в автомобиль и домой. Лекарства пока без надобности.
Почему мы так уверены, что всё будет хорошо
Прежде всего потому, что понимаем - переболеть должны все. Иммунитет должен сработать и выработать антитела у большинства людей. Те, кто не будет подвергнут заражению, должны ждать вакцину в постоянном страхе перед болезнью. Лекарства от этого пока нет и не предвидится. Давайте признаем, от обычного гриппа тоже толком нет этих лекарств. Говорят, если эту заразу лечить, она проходит за неделю, а если нет - тогда за 7 дней. Другими словами - вся надежда только на иммунитет.
Мы относим себя к тем семьям, которые стараются вести здоровый образ жизни. Не употребляем алкоголь, не курим, стараемся питаться соответственно медицинским рекомендациям в этой области. Конечно, эти факты совсем не гарантия, что не заболеешь, но хоть что-то, что успокаивает и даёт какой-то стабильный шанс.
Кроме этого, в начале этого года мы путешествовали по Украине. Побывали во Львове, затем посетили Карпаты. И вот, когда мы были на территории соседней страны, заболела жена. Симптомы - температура, слабость, сухой кашель. В те дни ещё только-только раскручивался маховик эпидемии далеко в Китае, и нам до этого совсем не было дела. Но вот сразу обратило на себя внимание необычное течение болезни - как-то уж очень сильно, никогда такого не было.
Болели мы все месяц, по очереди. Сначала жена, потом дети, затем и я. У всех были одинаковые симптомы, и всем выздоровление далось сложно. К тому времени, а это уже конец января, мир понимал, что столкнулся с чем-то необычным. Ещё через месяц учёные выдвинули предположения, что вирус мог быть в Китае ещё в середине ноября и оттуда благополучно разлететься по странам до того, как закрыли границы.
После возвращения из Украины мы обратились к врачам, взяли анализы, жену отправили на рентген - ничего. Это успокаивало, и всё же мы следили за ситуацией. Где-то в середине января узнали, что в Украине, в одном из регионов в больницах сильная вспышка пневмонии. Вот и посчитали, что там подхватили какую-то гадость и привезли её сюда. Почти весь месяц мы болели дома, благо, работа позволяет использовать принцип "удалённости". Что это было тогда, до сих пор не можем понять, но если это тот самый, китайский, вирус, тогда у нас должны быть уже антитела? Не знаем, сдать тест на их наличие пока нельзя.
Однако, если мы тогда справились, почему бы и теперь не вылечиться? Известно, что те, кто переболел коронавирусом, могут быть заражены повторно. Некоторые даже умирают (впрочем, это единичные факты, которые отмечаются за рубежом). Иммунитет, как и в случае с гриппом, через некоторое время "забывает" о болезни, антитела исчезают, и всё может повториться.
В связи с этим есть мысль, что мы переболели тогда, в начале января. А сейчас - это уже повторность. И может быть, нам болезнь уже не грозит, а дочка быстро справится с ней. Тем более, что больше в семье ни у кого никаких симптомов нет. А значит - всё будет хорошо, но это не точно.
Наши советы тем, кто "попал"
Не паниковать! Это просто болезнь, с которой организм может справиться самостоятельно, без лекарств. Самоизолироваться обязательно - это нужно и для вас, и для окружающих со слабым иммунитетом. Не нужно быть ходячей биологической "бомбой". Мойте руки и обрабатывайте их антисептиком всегда и везде, при необходимости и просто так. В критических ситуациях, когда общение неизбежно, используйте одноразовые перчатки и маску. И не трогайте ваше лицо, пожалуйста. И не здоровайтесь, и не обнимайтесь, отвыкайте от этих "пережитков прошлого".
Ведите здоровый образ жизни, это освободит силы иммунитета для встречи с "врагом". Больше двигайтесь и пейте только воду, никаких соков с сахаром, газировок и т.д. Только вода, и только здоровая и свежая еда, с минимальным включением мяса. Постарайтесь исключить употребление сахара и соли (не получится, но постарайтесь). Не запирайтесь в квартире, свежий воздух и солнце всегда были и будут хорошим подспорьем для выздоровления. Если нет возможности выходить на улицу, открывайте окошко и принимайте солнечно-воздушные ванны.
И главное - мыслите позитивно, откажитесь от злости, обвинений, проклятий, негативных эмоций. Человек есть то, что он думает, и мысль может быть вполне материальна. Займитесь самообразованием, спортом, посмотрите обучающие программы, почитайте книги - всё то, что вы никак не успевали сделать в обычной жизни. Кто знает, может быть, вам это ещё и понравится?
Как будут развиваться события дальше, может быть, расскажем...