Бояться - правильно. Почему бороться с тревогой бесполезно и опасно

В связи с пандемией коронавируса многие люди сегодня страдают от повышенной тревожности.

Особенно это касается тех, кто вынужден оставаться в изоляции. Профессор психологии НИУ ВШЭ Дмитрий Леонтьев считает, что бороться с этой тревожностью не нужно, потому что « тревога – это нормально». Более того, если пытаться устранить эту тревогу и зациклиться на этом, человеку станет лишь хуже – тревога начнет принимать патологические формы.

Какой выход?

Леонтьев считает, что нет иного выхода, как «просто потерпеть». Профессор напомнил, что тревожность - это естественная реакция организма на подобные ситуации, и ее отсутствие также указывает на расстройства.

«Не надо тревожиться по поводу тревоги», — заключил Леонтьев в комментарии, размещенном на сайте стопокронавирус.рф.